valgud koosnevadki aminohappetest ja neid sa sööd iga kord kui saad toidust valku ! see eest aminohapped ise on erinevad – osad on kergesti omandatavad ja teised jällegi raskelt
no aga igalpool räägitakse ju et kohupiim imendub aeglaselt kuni 8 tundi ja et lihavalk imendub ka aeglaselt . ja siis sellepärast juuaksegi hüdrolüüsitud vadakut et see laguneb/imendub hästi kiiresti. sa ise oled loll ja ei oska mu jutule vastu väita vaid hakkad kohe lolliks sõimama. tõesta siis et ma loll olen
See “igal pool räägitakse” kõlab sama usutavalt kui väljend” naised saunas rääkisid..” Äkki tood konkreetseid infoallikaid?