Skip to main content

Valgu imendumine

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Valgu imendumine

Viewing 7 posts - 16 through 22 (of 22 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 31, 2009 at 12:40 p.l. #231594
    Arx07
    Member

    Ses suhtes, et kui näiteks HT-R tarvitada peale trenni siis vähe kahtlane sinna vist kaseiini hulka segada, HT-Ri ei tasu vähem ka panna siis beta-alaniini jne jääb väheks, või suudab siis keha 30+30 valku seedida terviklikult ära(vadak+kaseiin)? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 31, 2009 at 12:46 p.l. #231595
    emmimees
    Member

    Rotteri pakutud lingist järeldub, nagu suudaks vadak imenduda 9gr/h, et kui peale trenni võtta 35g vadakut, siis imendub see NELI TUNDI ..kaseiiniga kolmandiku võrra kauem.. Kas siis vahetult peale trenni töötab magu tõesti 4x kiiremini? Üsna kindel on see, et erinevate artiklitega lähevad arvamused lahku nagunii jälle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 31, 2009 at 1:06 p.l. #231598
    samuil
    Member

    Loe samast foorumist teemat: I.Otsus “Pikemalt valkudest”

    oktoober 31, 2009 at 4:39 p.l. #231647
    Madis232
    Member

    Although whey does peak plasma amino acid levels, it does not begin to digest any faster than other sources of protein –

    vadak ei seedi kiiremini, kui ükskõik mis tüüpi teine valk. üllatus missugune :roll:

    Current research indicates that post-workout carbohydrates are more important than proteins. A snack consisting of fast carbs (simple sugars) prevents the protein breakdown that often follows exercise. –

    tähtis on peale trenni just lihtsate süsivesikute laks kätte saada, mis takistab lihaste lagunemist. Seda olen ma koguaeg arvanud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    tuleb välja siis et vadak on kõigest müügiartikkel; mis tegelt ei tee seda, mida lubatakse tootjate poolt :huh: ?

    oktoober 31, 2009 at 4:50 p.l. #231651
    emmimees
    Member

    Although whey does peak plasma amino acid levels, it does not begin to digest any faster than other sources of protein –

    vadak ei seedi kiiremini, kui ükskõik mis tüüpi teine valk. üllatus missugune

    oktoober 31, 2009 at 7:16 p.l. #231670
    AlanBStard
    Moderator

    Paistab, et soovid purustada kõik siiamaani kehtinud tõed jõusaali inimese toitumisest
    oktoober 31, 2009 at 8:02 p.l. #231679
    PT London
    Member

    Kyll te ikka viitsite vaielda, sööge oma sheikide asemel 30g valku ja midaiganes kogus sv ning ei muutu midagi, ise olen hakanud rohkem rõhku toidule panema, pole midagi halvemaks läinud! Pigem just paremaks, kuna vahetult peale trenni saab lemmik toite lubada ning üritan oma sheigi harjumuse ka maha raputada

    Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 16 through 22 (of 22 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.