Skip to main content

Valem

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Valem

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 2, 2014 at 6:31 e.l. #26025
    Anonüümne
    Guest

    Tere, kas on võimalik arvutada keskmise pulsisageduse ja treeninguks kulunud aja abil kokku kulutatud kalorid?

    On olemas pulsikell aga kaloreid see kahjuks ei näita.

    juuni 2, 2014 at 8:55 e.l. #367065
    Nesatur
    Member

    Guugeldada oskad, siis leiad 1 minutiga sellise valemi:

    Men use the following formula:

    Calories Burned = [(Age x 0.2017) + (Weight x 0.09036) + (Heart Rate x 0.6309) — 55.0969] x Time / 4.184.

    Ei tea küll, kui õige see on, aga miks ma mitte.

    juuni 3, 2014 at 10:03 e.l. #367124
    JungaTroll
    Member

    Määrava tähtsusega on VO2max ehk keha võime hapnikku tarbida. Seda teades saab kasutada ka täpsemaid valemeid:

    For Male, Calorie Burned = ((-95.7735 + (0.634 × HR) + (0.404 × VO2 max) + (0.394 × W) + (0.271 × A)) / 4.184) × 60 × T For Female, Calorie Burned = ((-59.3954 + (0.45 × HR) + (0.380 × VO2 max) + (0.103 × W) + (0.274 × A)) / 4.184) × 60 × T Where, HR = Heart Rate W = Weight in kilograms A = Age VO2 max = Maximal oxygen consumption (in mL kg-1 min-1) T = Exercise duration time in hours

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.