Vajaks abi!
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 16 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tervist, mure siis selline:
Käin juba aasta taipoksis, ja nagu ikka oleks vaja kergemasse kaalu saada võistluste jaoks
ise olen 183 pikk, ja 88 kg- iseenesest paks ei ole(väike kõht on ees, aga suht minimaalne) vanus:17
trennid on 4-6x nädalas ja üritan rämpstoidust eemale hoida.
5kg tuleb lihtsalt niisama juurde, suuremaks ja paksemaks ei ole läinud ja ei oska enam midagi teha
ettetänades:)
Tervist, mure siis selline:Käin juba aasta taipoksis, ja nagu ikka oleks vaja kergemasse kaalu saada võistluste jaoks
ise olen 183 pikk, ja 88 kg- iseenesest paks ei ole(väike kõht on ees, aga suht minimaalne) vanus:17
trennid on 4-6x nädalas ja üritan rämpstoidust eemale hoida.
5kg tuleb lihtsalt niisama juurde, suuremaks ja paksemaks ei ole läinud ja ei oska enam midagi teha
ettetänades:)
kui sul 4-6x nädalas trennid ja sa ei saa sellega vormi/kaal ei lange, siis on su toitumine ikka päris paigast ära. vaata toitumine üle.
- You must be logged in to reply to this topic.