Skip to main content

Vaja kehakaalu juurde

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Vaja kehakaalu juurde

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 11, 2011 at 1:59 p.l. #17969
    Kaakolen
    Member

    Tere (15 aastane)

    Olen uus siin foorumis ning mul on üks mure. Nimelt olen ma 185CM pikk ja kaalun vaid 60KG. Trennidest nii palju, et käin 2 korda nädalas Jalgpalli trennis ja 2 korda korvpalli trennis.

    Tahaks soovitusi kaalu juurde võtmisel, ja äkki saaks keegi mingi toitumiskava koostada või treeningkava.

    Oleksin väga tänulik

    Aitäh

    märts 11, 2011 at 2:05 p.l. #292750
    gmaster
    Member

    Söö nii nagu see poiss, küll kasvama hakkad.

    Teema

    Tasuta ei koosta sulle keegi midagi.

    Siit võid saada õnge, aga mitte kala:)

    märts 11, 2011 at 2:08 p.l. #292751
    Bulletproof
    Member

    Siin foorumis päris palju sarnaseid teemasi. Surfa ringi.

    Põhireegel ikka see, et söö rohkem, kui kulutada jõuad, küll see mass ka tõusma hakkab.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.