Vaja abi lihaste arendamisel
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 17 years, 4 months tagasi by
.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Postitused
-
Tere!
Alustuseks võiks nii palju mainida, et ma ei ole algaja jõusaalis, aga ma pole ka mingi guru
mnjaa päris raske on nii sind aidata,kuna ei ole teada palju sa jõutreeningut teed nädalas,
palju sa sööd ning mis peamine mida sa sööd.
Ega päevaprae ning võileibade peal lihast märkimisväärselt ei kasvata.Kui sa juba tunned .et treenid pidevalt,kuid ei jõudu ega lihast ei tule….siis on asi tõenäolisemalt valesti valitud toidus kuid võibolla ka ületreening.
