Skip to main content

väike probleem…

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » väike probleem…

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 16 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • juuni 24, 2007 at 4:06 p.l. #11055
    mart7
    Member

    asi selles, et nüüd paar kuud trenni tehtud ja muidu kõik ok kuid liigestega mingi jama.

    nimelt teevad liigesed nii hulle rakse et tuleb juba väike hirm peale.

    et siis mida peale hakata…võtma mingeid ained v midagi muud???

    juuni 24, 2007 at 4:07 p.l. #118217
    matti
    Member

    Kas valu ka raksuga kaasneb?Kui ei,siis pole midagi hullu,kõigil(vähemalt enamusel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )raksuvad liigesed. :roll:

    juuni 24, 2007 at 4:09 p.l. #118218
    mart7
    Member

    mitte just sellist valu mida välja ei kannataks aga õrn küll.

    juuni 24, 2007 at 5:37 p.l. #118225
    MEE
    Member

    glükosamiini võta

    juuni 24, 2007 at 6:49 p.l. #118227
    scorpion666
    Member

    Mul endal oli täpselt sama jama ja ma sõin purgi UltraGeli ära, mida ka siin poes müüakse ja see aitas. Soovitan.

    juuni 24, 2007 at 8:06 p.l. #118231
    Liinu
    Member

    enne raskuste kallale asumist võid ka liigesed soojaks teha… käikesed liigese ringid… see nn “õlitab” liigeseid. Vedelik liigestes hakkab rohkem käima, algul liigesed “kuivad”…

    juuni 26, 2007 at 1:36 p.l. #118419
    tann15
    Member

    sama jama siin kah aga mingit valu pole

    juuni 26, 2007 at 2:10 p.l. #118423
    jrx
    Member

    sama jama siin kah aga mingit valu pole

    Sa oled kasvueas, see on loomulik.

    juuni 26, 2007 at 3:44 p.l. #118440
    mart7
    Member

    selline küsimus ka veel /pole vist mõtet uut teemat alustada/

    nimelt siin juttu küll igal pool et õige toitumine on A ja O aga mul töö selline et alati pole lihtsalt võimalik

    seda nii täpselt järgida. et ehk on mõtekas midagi vähe manustada???

    juuni 26, 2007 at 4:43 p.l. #118451
    gmaster
    Member

    selline küsimus ka veel /pole vist mõtet uut teemat alustada/

    nimelt siin juttu küll igal pool et õige toitumine on A ja O aga mul töö selline et alati pole lihtsalt võimalik

    seda nii täpselt järgida. et ehk on mõtekas midagi vähe manustada???

    ot, et toidulisandit saaksid tööl süüa, päris toitu mitte?

    juuni 26, 2007 at 5:31 p.l. #118454
    mart7
    Member

    oot ma alustan uuesti…

    asi selles et mul saal töö juures olemas ja kui ma töö mingi 8-9 õhtu lõpetan siis seda sööki pole mul küll siin enam kuskilt

    võtta ja lõuna oli juba kõvad tunnid tagasi. ning kui läheks veel vahepeal koju sööma siis läheb aeg juba nii hiliseks et jah…

    tuntsin lihtsalt huvi et kas oleks mõttet mingit lisandit võtta kuna enne trenni pole lihtsalt võimalik midagi hamba alla pista…

    juuni 26, 2007 at 5:47 p.l. #118456
    gmaster
    Member

    no ei ole ju raske tööle kohupiima kaasa osta?

    juuni 26, 2007 at 6:06 p.l. #118459
    Aile
    Member

    Ma usun, et paljud selle saidi kylastajad on aastaid pakkinud endale p2evanormijagu toitu kaasa.

    … ja ega me siis ainult kohupiima ei s88.

    juuni 27, 2007 at 3:49 e.l. #118486
    kuuliks
    Member

    Mul valutas ka kuni käisin lõpuks põlveoperatsioonil…

    juuni 27, 2007 at 5:07 e.l. #118489
    dirty scorpion
    Member

    selline küsimus ka veel /pole vist mõtet uut teemat alustada/

    nimelt siin juttu küll igal pool et õige toitumine on A ja O aga mul töö selline et alati pole lihtsalt võimalik

    seda nii täpselt järgida. et ehk on mõtekas midagi vähe manustada???

    Kui tõesti ei pole võimalik tööl natuke hommikul valmis tehtud toitu nosida siis võid mõelda selle kasutamisest.

    http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=554

    Kuid eks see kallis lõbu ole.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 16 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.