Skip to main content

Väike küsimus

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Väike küsimus

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 23, 2013 at 9:01 p.l. #25266
    Anonüümne
    Guest

    Olen teinud nii, et peale kolme või nelja (3/4*8-12) pikka seeriat teen ka lõppu sellise 1*2-4 seeria. Et kas sellest on kasu ka?

    august 23, 2013 at 9:10 p.l. #348194
    eliviielo
    Member

    Olen teinud nii, et peale kolme või nelja (3/4*8-12) pikka seeriat teen ka lõppu sellise 1*2-4 seeria. Et kas sellest on kasu ka?

    Mis Te kasu all mõtlete? Kas suutlikkusjõudu?

    Eks ta mingil vähesel määral annab ikka jõudu juurde kui teha lõppu tavapärasest raskema raskusega harjutust, annab kehale suurema raskuse ees harjumist.

    august 23, 2013 at 9:11 p.l. #348195
    Nesatur
    Member

    Millele sa teed seeriaid?

    august 24, 2013 at 5:09 e.l. #348197
    Kang08
    Member

    Pärast pikki seeriaid suuremat raskust liigutada on raskem.Pigem juba siis stiilis soojendus-lühikesed seeriad-pikad seeriad.

    august 24, 2013 at 11:14 e.l. #348212
    htilga
    Member

    Ehk on tegemist nn. pikendatud seeriaga? Ehk küsimus on selles, et kui pikad on puhkepausid ja millised on kasutatavad raskused?

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.