Skip to main content

Vabad päevad

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Vabad päevad

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 4, 2005 at 2:47 p.l. #4079
    pacman
    Member

    Kuna siis te vabal päeval proteiini tarbite,ise olen ikka peale jooksu tarbinud koos süsivesikutega nagu ,et vabadel päevadel kui jooksmas käin ja jõutreeningut ei tee.

    Või oleks mingi teine aeg parem tarbida proteiini?

    märts 4, 2005 at 3:11 p.l. #49316
    Striker
    Member

    Nu isiklikult ei näe mingit põhjust vabal päeval shake teha, kui saan tavatoidust oma valgud kätte.

    märts 4, 2005 at 3:59 p.l. #49326
    hernes
    Member

    eks vabal päeval võtan ka peale lõunat kuskil tund aega

    märts 4, 2005 at 4:28 p.l. #49327
    Makaveli
    Member

    Trennivabal päeval ei näe ise ka mõtet tarbida toidulisandit ( proteiini ) , trennivabal päeval söön 30g pulbrist saadud proteka asemel umbes 100-150 g rohkem kana <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.