Skip to main content

vaadake

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Jõumehed » vaadake

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 9, 2007 at 9:33 e.l. #10092
    sdmartin
    Member

    kui sa treenid jõudu.just jalgadel kas sa siis hüppad kõrgemale ka.

    loll küsimus kül aga….

    märts 9, 2007 at 9:41 e.l. #108983
    greenu
    Member

    olen täitsa kindel et jalgade treenimine aitab hüppevõimele kaasa … mina 1.79 m suudan hüpata võrkpallis blokki nii et küünarnukid on üle võrgu piiri …. ise olen 97 kilo …

    märts 9, 2007 at 10:17 e.l. #108986
    yamikazi
    Member

    Ma usun et kindlasti aitab kuigi mingil määral. Ma olen 171cm pikk ja kui ma mitu aastat jalgu treenin ega siis veel 3m korvilt pealt suru <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 9, 2007 at 11:16 e.l. #108991
    madis220
    Member

    See teeb rohkem jõudu jalgatesse aga ,kui tahad kõgele hüpata siis käi jooksmas ja hüpa nööriga siis tuleb kiirust ka

    märts 9, 2007 at 12:10 p.l. #108999
    mr815
    Member

    Minu puhul aitas jõusaalis rassimine küll. Nimelt juhtus korvpallis vigastus hüppeliigesega ning mõne kuu olin spordist eemal. Peale paranemist oli hüppevõime umbes 5-10 cm kehvemaks jäänud. Nüüdseks olen pool aastat jõusaalis treeninud, ning olen vanale tasemele tagasi jõudnud..vb isegi natuke edasi arenenud hüppevõime poolest.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.