Uus video Fitness.ee Tv-s
- This topic has 115 replies, 40 voices, and was last updated 16 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Väga huvitav video. Nagu näha oli omal ajal lõbus seltskond koos rauda liigutamas. Mis need kaalunumbrid ka olid siis , ja palju sel hetkel treeningstaaži oli. Selles suhtes on hea võrrelda, et ka ise sai alustatud väiksest kopli jõusaalist.
Video alguses /91 a, olin siis natuke üle kahe aasta pidevalt jõusaalis treeninud/, kui tähelepanelikult kuulata siis Hr. Tarmo Noop /praegune A.Le-Coq-i boss küsib palju kaal oli, vastan, et 107, riietega /ehk siis jopega kaalutud/. tegelik kaal sel 91 aasta lõigus oli mingi 102 kuskil. Video lõpus, 92 aastal, 2 nädalat enne oma esimest võistlust /juuniorides/ on kaal 100kg täpselt. Võistlustel 2 näd. hiljem oli see 98kg.
(Alustades 89 aasta sügisel oma treeninguid, peale rattasportlase 11 aastat kaalusin 90kg)
Ma ei ole veel jõudnud vaadata seda 1993 a, kuid see oli mu esimene võistlus, kuid kuna ma nii väike 66 kilo olin, siis ei ole ime kui ma sel ajal obektiivi ette ei jäänud.
Ma ei ole veel jõudnud vaadata seda 1993 a, kuid see oli mu esimene võistlus, kuid kuna ma nii väike 66 kilo olin, siis ei ole ime kui ma sel ajal obektiivi ette ei jäänud.Loodetavasti paneb Joker peagi üles ka 94 ja 96 aasta Eesti karikavõistluste videod, seal oled sa täiesti olemas laval . 96 aasta videos ka absoluutse valimisel üks tugevamaid saalihääli, kes tol korral mulle suure innuga kaasa elas. Vaata ja kuula.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Video alguses /91 a, olin siis natuke üle kahe aasta pidevalt jõusaalis treeninud/, kui tähelepanelikult kuulata siis Hr. Tarmo Noop /praegune A.Le-Coq-i boss küsib palju kaal oli, vastan, et 107, riietega /ehk siis jopega kaalutud/. tegelik kaal sel 91 aasta lõigus oli mingi 102 kuskil. Video lõpus, 92 aastal, 2 nädalat enne oma esimest võistlust /juuniorides/ on kaal 100kg täpselt. Võistlustel 2 näd. hiljem oli see 98kg.(Alustades 89 aasta sügisel oma treeninguid, peale rattasportlase 11 aastat kaalusin 90kg)
Huvitav on see, et sel ajal ja ka nüüd on sinu kehakaal enamvähema sama aga lihasmassi erinevus on päris suur
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …usun et ka siis oli sul suht väike rasvaprotsent…niiet üheseõnaga lihased ei kaalu midagi? ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Järgmisena tuleb üles venekeelne kurikuuulus BONSUNA H&K, siis kurikuulsa Rein Matti treeningvideo (biitseps ja õlg) vanas Reval-Spordi saalis, kaadritest jookseb ka läbi Inna Uit, kus IFBB amatööride maailmameister näitab oma jalgade töötlust, siis edasi vaatame ehk mõni karikavõistlus vahele, tulemas veel Kääriku Cup ja kui kellegil vedeleb veel kodudes põnevat retrot VHS-i kujul siis andku teada.
93a videos paraku jah Oti kategooriat polnud filmitud. Aga vo kellegil on kes loeb seda fooumit siin ja annab teada.
Huvitav on see, et sel ajal ja ka nüüd on sinu kehakaal enamvähema sama aga lihasmassi erinevus on päris suur” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …usun et ka siis oli sul suht väike rasvaprotsent…niiet üheseõnaga lihased ei kaalu midagi? ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>no mis teed, maks hõre nagu vaalapüügivõrk, luustik ka, vaevu püsib veel ühes tükis, habras nagu ülekarastatud klaas. siit sealt natuke maha ja lihast juurde ja ongi nii et kaal pea sama ja pilt teine. unustasin veel selle et ajumaht kulturistudel ju ka väheneb pöördvõrdelises tempos lihaste arenguga.
Ok, tegelt annab juba 1 kg PUHAST lihasmassi pildis päris märgatava muutuse, mis siis veel viiest kilost rääkida. Rõhutan PUHAST LIHASMASSI! Noored võtavad kaalus jõudsalt juurde ja loodavad, et poole või aastaga kasvati 4-5 kg, kahjuks see päris nii ikka ei ole.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Või kui oleks siis milline areng oleks veel jõunäitajates!!! LASE ENDALE NÄITEKS TURUL LETILE TÕSTA 5KG PUHAST LOOMAFILEED, SIIS NÄED KUI SUUR HUNNIK LIHA SEE ON. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Milline peki ja liha kaaluerinevus täpselt on?http://www.inimene.ee/pages.php3/1701,279
Seal öeldakse, et lihas 1,1 g/cm3 ja rasv 0,9 g/cm3
Ma siiski arvan, et treenitud ja treenimata lihasel võib veidi erinev tihedus olla ja oleneb ka kui palju vett lihases on.
http://www.inimene.ee/pages.php3/1701,279Seal öeldakse, et lihas 1,1 g/cm3 ja rasv 0,9 g/cm3
Ma siiski arvan, et treenitud ja treenimata lihasel võib veidi erinev tihedus olla ja oleneb ka kui palju vett lihases on.
Thx info eest. Nii tundub jah olema, lisaks veel vaatasin siit veidi arve juurde:
http://answers.google.com/answers/threadview/id/576481.html
Summary: Muscle density is 1.06 g/ml and fat density is (about) 0.9
g/ml. Thus, one liter of muscle would weight 1.06 kg and one liter of
fat would weight 0.9 kg. In other words, muscle is about 18% denses
than fat.—
too about 18% arvutati muidu nii:
(1,06 – 0,9)/0,9 *100%= 17.8%
Lihtsalt öeldes oleks vast nii hea meelde jätta, et kaaluerinevus on pekil ja lihasel üsna väike, liitrise purgitäie lihase ja liitrise purgitäie peki kaal on pea sama, erinevus ca 160 grammi vaid lihase kasuks, 10L purgitäie võrdluse korral kaaluerinevus siis 10.6kg-9kg= ca poolteist kilogrammi liha kasuks. Mitu liitrit inimesel lihaseid on kehas muidu üldse oleks huvitav teada.
Mis sellest poisist praegu on saanud, esimest korda kuulen sellest poisist… laval pole teda näind…Päris heas vormis jah, huvitav jah, et mis saand on?
Mis sellest poisist praegu on saanud, esimest korda kuulen sellest poisist… laval pole teda näind…Võta googlest paar esimest ettejuhtuvat tulemust:
http://www.ohtuleht.ee/index.aspx?id=105197
http://www.ohtuleht.ee/index.aspx?id=138357
…
- You must be logged in to reply to this topic.