Skip to main content

uus üritaja

Avaleht » Forums » Treening » Naised ja treening » uus üritaja

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 34 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • detsember 19, 2005 at 8:05 e.l. #64621
    FG
    Member

    Jesver küll…

    Mulle küll tundub, et sa lihtsalt EI TAHA midagi teha… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 19, 2005 at 8:14 e.l. #64707
    otsija
    Member

    Vastupidi. Ma tahan trennis käia!

    Tahan kodunt välja. Tahan kuskil käia ja tegeleda mingi alaga. Kuna kodus võimlemisest ei tule mul tõesti midagi erilist välja.

    Kas see on tõesti nii imelik soov, minna kuhugi trenni??

    detsember 19, 2005 at 8:31 e.l. #64715
    FG
    Member

    Spordiklubisid on igas Eestimaa kandis jalaga segada.

    Vali omale sobiv treening välja (kasuta näiteks treeneri abi ala valikul) ja hakka treenima. Paremat valemit küll pakkuda ei ole.

    detsember 19, 2005 at 8:40 e.l. #64716
    katsi
    Member

    tegelikult tahaks ka paar korda nädalas kodunt mõnda teise keskkonda välja saada mida koduse velotrenazeriga ei saavuta kahjuks.

    MINU ARUST NÄITAB SELLE VIIMASE LAUSE ALGUS, ET SUL ON PIGEM … suhtlemisvaegus ja sa ei tea ise ka mida sa tahad … ja sinu jutt on eriti vastuoluline … liigesepõletik ujumisest, aga joosta saaksid? Ja lausa treppidest ülesse-alla trippida!

    Peale tööd sa kõndima lihtsalt ei jõua JA siis väidad, et asi pole ajas????

    Miks sa ei tee siis midagi, mis sa undad siin???

    Telli endale siis kuskilt mingi kava (SÖÖMINE+TRENN), mine kaalujälgijatesse … otsi netist, siin on tuhandeid võimalusi … või ootada, et kellelgi sinust tõsiselt hale hakkaks … ???

    mina soovitaks ikkagi personaalset nõustajat … kõiges .. sul on pigem depressioon juba <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aaa… ja siin nutmine ei aita … trükkimine eriti kaloreid ei kuluta, teinekord tee selle asemel kolm kükki ja paar käteringi

    päikest ja jaksu …

    hullemaks annab alti minna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 19, 2005 at 8:41 e.l. #64596
    otsija
    Member

    Jah asi ongi selles, et spordiklubisid on väga-väga palju. Natuke raske on kõik läbi käia. Arvasin, et saan siit abi mõnelt inimeselt, kellel on (või on olnud) sarnaseid probleeme ja kes oskaks soovitada kust võiks alustada otsimist ja milline trenn võiks minusugusele sobida. ‘

    Perearsti käest küsisin, tema soovitaski vesiaeroobika trenni, aga kahjuks, minust olenemata põhjustel, see mulle ei sobinud, kuigi meeldis väga.

    detsember 19, 2005 at 9:25 e.l. #64721
    FG
    Member

    Olen üsna kindel, et põlveliigese põletikku ei saada ujumisest. Tee või tina.

    Kui see treening meeldis, siis tee seda mõnuga edasi. Ujumisest (või vesiaeroobikast) turvalisemat treeningut muuseas annab otsida. Pane end pärast lihtsalt soojalt riidesse (talvel võid ju peale trenni veel ka pehmeid põlvekaitsmeid kanda, kui põlve pärast kardad).

    Ja kõiki klubisid läbi käia muidugi pole mõtet (jälle vingut ja lahmid mõttetult <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ). Tallinna spordiklubidest soovitan mina näiteks Arcticut – väga mitmekülgne valik erinevatest treeningutest ja toreded treenerid.

    detsember 19, 2005 at 9:39 e.l. #64722
    otsija
    Member

    Kahjuks ma ei saa tõesti ujumas(vähemalt praegu käia) kuna vees tõmbavad jalad kohutavalt krampi ja põlved lähevad seest tuliseks. Saan praegu antibiootikumi ravi ja hormoonsüste põlvedesse ja praegu on mul vette minemine keelatud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    JA tänan soovituse eest, kindlasti vaatan Arcticu klubi pakkumised üle. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 19, 2005 at 11:20 e.l. #64726
    otsija
    Member

    katsile

    Kaalujälgijate kodukursus on olemas ja samuti ka lihtne kalorraamat, kust ajan näpuga järge söögitegemisel ja söömisel.

    Kõndida jaksan. Mitte väga tempokalt. Joosta ei jaksa. Trepist käin alla-see pole raske, ja üles, kuni 3 korruseni-liikuma ju peab,edasi lähen liftiga.

    Mingeid suhtlemisprobleeme pole. Kodust tahan seetõttu välja, et olen olnud lastega 6 aastat kodus ja tööl käin vaid pool aastat. Loomulikult tahan suhelda ja väljas käia, mina ei näe siin mingit probleemi. Ja ka see, et tahan mingit trenni väljaspool kodu teha, minu arust küll probleem pole.

    Ma ei saanudki õieti aru, miks minu soov leida sobivat trenni leidis üsna negatiivse vastukaja ja arvamuse, et ma tegelikukt midagi ei otsi.

    Ka oma jalahaiguse üle pole ma midagi kokku luuletanud. Jalad jäid tõesti haigeks, peale basseinis käimist.Võimalik, et külmetasin nad ära. Arst pani tõesti diagnoosiks artriit ja keelas praegu basseinis käimise.

    Peale tööd ma jõuaksin küll kõndima aga pimedatele tänavatele ei lähe, kuna mulle on kunagi pargis kallale tuldud. Nüüd väldin õhtuseid jalutuskäike pimedates parkides ja tänavatel.

    Küsitakse: Miks sa ei tee siis midagi, mis sa undad siin???

    No oma arust küll ei unda vaid palun teadjate inimeste soovitusi.

    Ja oma arust teen ju küll midagi-üritan leida sobivat kohta, kuhu võiks minna ja milline trenn oleks parem.

    Aga siin on kõik nii õelad kohe.

    detsember 19, 2005 at 11:24 e.l. #64727
    ROtter
    Member

    Ega´s kõik nii õelad ka ei ole, nad lihtsalt tahavad, et sa millegagi tegelema hakkaksid.

    Päikest!

    detsember 19, 2005 at 11:26 e.l. #64728
    Anonüümne
    Guest

    Aga sa proovi näiteks kodus kasvõi diivani peal lebotades kõhulihaseid teha,samamoodi võib ka teisi lihasgruppe teha.Muidu on kõige kalorikulukam spordiala maadlus(tean omal nahal )aga ta ei pruugi ka kõigile sobida.

    detsember 19, 2005 at 11:41 e.l. #64729
    otsija
    Member

    Tänan matike <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga ma teen kodus harjutusi stepperiga ja “kõhukeerutajal” no selline ketas-ei tea mis nimi on. Ja lastega maadlen ka iga õhtu, see ikka paras trenn kõhule ja seljale.

    Aga siiski tahaks mingit trenni, millega saaksin näiteks oma südant natuke tugevdada, ja ka rasvapolstrit vähemaks võtta.

    Tegelikult head soovitajad ühes teises foorumis soovitasid Pilatese trenni ja kõhutantsu, otsin kindlasti kontakste ja proovin.Paistavad väga ahvatlevad, toredad ja mitte eriti südant koormavad trennid olema aga ei tea kuidas kaalule mõjuvad, kas õnnestub selliste trennide abil ka kaalu alla saada.

    detsember 19, 2005 at 11:45 e.l. #64730
    FG
    Member

    Me pole mitte õelad, vaid tegime kõik sama tähelepaneku – sulle lihtsalt ei sobinud ükski meie poolt pakutud lahendus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    detsember 19, 2005 at 11:50 e.l. #64731
    otsija
    Member

    Ikkagi tänan kõiki, kes üritasid.

    Helistasin just kõhutantsutrenni ja lähiajal lähen proovima. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 19, 2005 at 11:59 e.l. #64733
    muc
    Member

    Ines Karu juurde? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 19, 2005 at 12:06 p.l. #64735
    katsi
    Member

    ei ma pole õel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    vähem hala ja rohkem … tegusid

    ja… kui tahad midagist personaalselt öelda, siis on meil ka privaatne sõnumite saatmine võimalik. Küsida võib kõike- kui oskan, siis vastan ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja võid rahulikult oma emotsioone välja elada … ma olen turboimemisvõimsusega roosa svamm <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    päikest:)

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 34 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.