uus treeningkava
- This topic has 3 replies, 2 voices, and was last updated 15 years, 11 months tagasi by
.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Postitused
-
oleks see normaalne treening kava ?
1 päev rind õlg triitsep kõht
2 päev jalad kõik
3 päev selg trapets biitcep käsivars ja kõht
või mis te ymber teeks ?
oleks see normaalne treening kava ?1 päev rind õlg triitsep kõht
2 päev jalad kõik
3 päev selg trapets biitcep käsivars ja kõht
või mis te ymber teeks ?
Oleneb ju korduste arvust ja seeriatest ka. Jaotus on üsna OK.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.