Ülitundlikkus, toidutalumatus, allergeenid, nahaprobleemid, Role programm vs veregrupidieet

jeje ma ka just vaatasin et ma O ja O on päääris kobe seis ju ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

edit : vaatasin et Type O have a tendency to have low levels of thyroid hormone and unstable thyroid functions, which cause metabolic problems and weight gain.

suht minu kohta

Kraabin vana teema üles. ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kunagi ma arvasin, et minu veregrupp on AB (ei tea kuidas valesti mäletasin), siis lugesin veregrupidieedist ja mõtlesin, et täitsa tobe, et kohe väga tobe..

Nüüd sain teada hoopis, et minu veregrupp A positiivne ja sattusin uuesti lugema veregrupi dieedist ning suu vajus ammuli.. juhus või mitte, aga kui nüüd seekord lugesin A veregurpi kohta polnud üldse naljakas. See iseloomustus iseloomustuseks (kuigi see pidas 100% paika), kõiki inimesi ei saa ka nii päris ühte patta panna.

Aga näiteks toitumissoovituste lugemine pani küll mõtlema. Kõigepealt liha – tee mis tahad, ei lähe väga alla. Söön harva kana, aga kala siiski armastan. Just seda A grupile soovitataksegi. Teiseks, piimatooted, mida väga ei soovitata. Kohupiima, kodujuustu lausa vägistan alla, piima ja keefiri üldse ei kannata, jogurtit mõnikord (seda harva lubataksegi). Samas olen ma hull juurviljade, puuviljade järgi… pähklid maitsevad hästi (just nagu on lubatud). Kuna ma aga nendega liialdama kipun, siis just selleks, et proteiine kätte saada vägistangi kohupiima sisse peale trenni. Vuih. Teraviljad maitsevad hästi, kaerahelbed on head, mõned leivad on head.. Roheline tee, (punane) vein ja vesi on ainukesed joogid mida tarbin (just nagu A grupile soovitati). Ananass, porgand, ploom.. kõik läheb suurepäraselt alla. (Muidugi.. need olid ka nimekirjas). St et 90% nimekirjast vastab tõele, keelatud asjadest paljusi ei kannata seedida – tunnen enda keha juba väga hästi. Samas on asju, mis mulle puhtalt individuaalselt ei maitse – peet, kõrvits. Ja on asju mida hea meelega sööks sellest nimekirjast – paprika, tomat, banaan, seened. Aga sellegipoolest juhus või mitte.. väga palju peab paika.

Üks asi mis siiski kindlasti paika ei pea on trennisoovitus – rahulik jooga või tai-chi. Mulle meeldib just pööraselt trenni teha, 8-10 korda nädalas, intensiivselt ning isegi 2 tundi järjest. Seega ma tean, et mul oleks ju valku rohkem vaja, kui seda on taimetoidus, kuna teen ka lihastreeningut. Siis pigistangi seda kohupiima sisse, maitseks apelsini juurde (mis on ka selle nimekirja alusel keelatud).

Aga no tõesti, ma usu näiteks horoskoope, miks ma peaks veregrupi dieeti uskuma. Samas, kahe otsaga asi. Naljakas olukorras olen. See oleks nagu mulle 90% ulatuses valatud, aga ma ei taha seda tunnistada. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Algatuseks siis allikas http://www.drlam.com/blood_type_diet/blood_b_chart.asp

1. Kuidas suhtuvad siinsed teadjamad veregrupi toitumisse?

Olen aru saanud, et palju räägitud ‘role’ toitumiskava tehakse sama põhimõtte järgi ning nad ei maksa just vähe. Tehti siis ka minu sõbrale ning ta pidi põhimõtteliselt oma elu nii muutma, et muna, spinatit etc(kasulikke) toiduaineid süüa ei tohtinud. Kas on mõtet nii spetsiifiliseks minna?

Toitumiskava tellimise põhjused olid igast allergiad ja liigesevaevused jne. Phmts kõik pidi korda minema, kui seda kava järgida.

Otsustasin siis ka väheke uurida ning leidsin põhimõtteliselt kõik üles…

2. Olen B veregrupp, mis tähendab, et ma peaks loobuma (oma igapäevases toitumises) : kanast, tatrast, (avokaadost), tomatitest, maisist, (7-vilja pudrust), täistera leivast, krevettidest, sealihast..

Võtan selle raske katsumuse ette (eksperimendi eesmärgil), kuid tahaks teada, kas siinsed toitumisspetsialistid ka kasutavad veregrupi põhimõtet?

Mul endal pole õnnestunud seda raamatut “Veregrupidieet” lugeda veel, kuid mul ntx BP treener on proovinud ja temale sobibi väga hästi.

Mul endal on B-grupi veri.

Vaatasin netist ühte eestikeelset dokumenti, kus olid gruppide kaupa asjad toodud ja palju asju ei tohigi mina ntx süüa.

Tunnen taas huvi Aile dieedi vastu. Kas jälgid? Kas mõjub?

Tänud, kui vastata viitsid.

Esimese IgG4 Testi tegin aastal 2005… järgmise aastal 2006.

Igaks juhks kleebin siia Pub Med ist nö tavameditsiini hetkearvamuse.

Allergy. 2009 Feb;64(2):317-8.

Abstract

Serological tests for immunoglobulin G4 (IgG4) against foods are persistently promoted for the diagnosis of food-induced hypersensitivity. Since many patients believe that their symptoms are related to food ingestion without diagnostic confirmation of a causal relationship, tests for food-specific IgG4 represent a growing market. Testing for blood IgG4 against different foods is performed with large-scale screening for hundreds of food items by enzyme-linked immunosorbent assay-type and radioallergosorbent-type assays in young children, adolescents and adults. However, many serum samples show positive IgG4 results without corresponding clinical symptoms. These findings, combined with the lack of convincing evidence for histamine-releasing properties of IgG4 in humans, and lack of any controlled studies on the diagnostic value of IgG4 testing in food allergy, do not provide any basis for the hypothesis that food-specific IgG4 should be attributed with an effector role in food hypersensitivity. In contrast to the disputed beliefs, IgG4 against foods indicates that the organism has been repeatedly exposed to food components, recognized as foreign proteins by the immune system. Its presence should not be considered as a factor which induces hypersensitivity, but rather as an indicator for immunological tolerance, linked to the activity of regulatory T cells. In conclusion, food-specific IgG4 does not indicate (imminent) food allergy or intolerance, but rather a physiological response of the immune system after exposition to food components. Therefore, testing of IgG4 to foods is considered as irrelevant for the laboratory work-up of food allergy or intolerance and should not be performed in case of food-related complaints.

PMID: 18489614 [PubMed – indexed for MEDLINE]

Samas on see test kasutuses gluteenitalumatuse avastamiseks… nii, et võta sa kinni.

Kui ma loen veregrupidieeti, siis on asju, mis oleksid mulle nö lubatud veregrupidieedi järgi ja Igg4 testi järgi ei ole lubatud. On ka kattuvaid toiduaineid.

Minu jaoks primaarne on minu individuaalne testitulemus… Kas test on piisavalt usaldusväärne? Ma usun siiski, et Igg4 l põhinev on lootustandev. Meditsiiniga on tihti nii, et kui nemad ükskord midgi avalikult tunnustavad või tunnistavad(ka oma eksimusi…) võib see olla mõne jaoks meist juba liiga hilja.

AB positiivseid inimesi on väga palju ja uskuge mind, me oleme kõik siiski erinevad.

Jah, ma järgin selle testi tulemusel saadud soovitusi. Vahest võtan ühe või teise toiduaine nö “punasest” nimekirjast (kui ma pean seda siiski kasulikuks… näiteks küüslauk), kuid sellisel juhul kombineerin seda ettevaatlikult…töötlen vähem või üldse mitte jne.

Mõned ka nö “lubatud toiduained” olen välja jätnud, ma loodan, et igaveseks ajaks igavesti.

Igg4 test on nagu lisatööriist, mitte dogmaatika.

Ma loodan, et ma vastasin küsimusele…

Tere. Teema ei ole seotud mu näonaha probleemidega, vaid trennijärgse toitumisega. Sain just vereanalüüsi abil teada, et pean eemale hoidma piimavalkudest (piim, kohupiim, kodujuust), kui tahan enda näo aknet kontrolli alla saada. Kuna ei taha pool elu akne all kannatada, siis ei jää mul muud üle, kui seda ülesannet järgida. Tekib aga küsimus, et kas on olemas aineid, mida ma võiksin pärast trenni tarbida, mis nagu asendaks kohupiima või kodujuustu vms ning ei sisalda piimavalku. Kas siis süües või shake’ina vms. Igasugune abi oleks teretulnud, sest trennijärgne toitumine oluline, nagu seda palju on rõhutatud.

See toode sobiks:

http://fitshop.fitness.ee/proteiinid/0/rea…80%20%283kg%29/

Nii Soy Protein kui ka Egg Protein on mõlemad aeglaselt imenduvad, jah?

Selge pilt, aga kui ma näiteks ostan Egg proteini, siis ma peaksin seda ka enne jõusaali tarbima, kuna ta on aeglaselt imenduv? Või saab ka hakkama kohe pärast treeningut tarbides? Palju küsimusi, aga tahaks lihtsalt asjad endale selgeks teha, et ikka progressi oleks, sest toitumine peaks korralik olema iseenesest…

Role OÜ Dr. Levini kliinik. Seal tehaksegi vereanalüüse toitumisega seoses. Enamjaolt käidakse seal aga mao ja muude seedeelundkonna probleemidega, aga akne suhtes tehakse samuti analüüse. Üsna korralik koht, protseduur oli päris kulukas ka. Aga nagu ütlesin, ei taha selle akne käes vaevelda enam.

Keegi eelmisele küsimusele oskab vastata? Kui egg protein sheike teha, siis peaks juba enna treeningut jooma seda või piisab, kui ainult pärast trenni juua?