Skip to main content

ületreeningust

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » ületreeningust

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 29, 2005 at 3:27 p.l. #3774
    areng
    Member

    kas on teil kunagi olnud ületreening, milles see väljendus ja kuidas üle sellest saite?lihtsalt huvi pärast küsin.

    jaanuar 29, 2005 at 3:32 p.l. #46652
    Crash
    Member

    Endal pole olnud aga sõbral eelmisel aastal juhtus.Algul tuli trennis meeletult juurde, kuid siis hakkas jõudu vähemaks jääma, peale trenni pea käis ringi ja “katus” sõitis.Koguaeg oli väsimus ka, käis peale koolis koguaeg kodus magamas.Lõpuks aitas aind see, et ei käind enam trennis mingi aeg ja puhkas.Tema viga oli ka selles, et ta sõi väga vähe.

    jaanuar 29, 2005 at 3:41 p.l. #46656
    Tim
    Member

    siis on spordiarsti juurde minek. tehakse ekg ja võibolla pannakse ka ratast väntama. pidevalt mõõdetakse südame rütmi. mul just ühel sõbral ka ületreenitus. südame rütmid ei ole päris korras selle tõttu.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.