Skip to main content

ÜLESKUTSE: J6mminaator sügiseks lavale!

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » ÜLESKUTSE: J6mminaator sügiseks lavale!

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 78 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 19, 2009 at 8:16 p.l. #180413
    QWE8
    Member

    Kui hakkad korralikult toituma ja korralikult trenni tegema, siis päris huvitav oleks tõesti jälgida, kuidas nullist areng toimuma hakkab.

    Pane oma pikkus, vanus, kaal kah.

    jaanuar 19, 2009 at 8:17 p.l. #180414
    aivo1359
    Member

    Harjutuste puhtus jättis mõlemal tegijal vähe soovida.Muidu lahe.Edu!!!

    jaanuar 19, 2009 at 8:29 p.l. #180418
    tomster
    Member

    Pole paha

    jaanuar 19, 2009 at 8:45 p.l. #180420
    vares3636
    Member

    vähemalt keegi peab nalja tegema, tahaks oma filmi idee ka valmis saada.

    jaanuar 19, 2009 at 8:54 p.l. #180422
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Päris vaimukas

    jaanuar 19, 2009 at 9:08 p.l. #180425
    noPAINnoGAIN
    Member

    Hästi tehtud

    jaanuar 19, 2009 at 9:12 p.l. #180427
    -Egert
    Member

    Käe vahetus lõuatõmbel oli hea:D

    jaanuar 19, 2009 at 10:07 p.l. #129619
    Mikk Raudsepp
    Member

    Ja väike Eesti on jälle ühe väärtfilmi võrra rikkamaks saanud

    jaanuar 20, 2009 at 6:22 e.l. #180441
    masterofceremony
    Member

    Lahe. Bonsunal on konkurentsi tulemas filmimaailmas.

    Pange poiss kohe massikava peale ja küll see lihas tuleb, kus ta jääb :cool:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 20, 2009 at 9:13 e.l. #180485
    ras-
    Member

    soojendus ja koksi segamine olid head kohad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 20, 2009 at 6:57 p.l. #180581
    rennu21
    Member

    Labane:P, kuid küsiks kus saalis tehtud?

    miks kohe labane??? et poiss sinust julgem on?? ma ei leia siit midagi labast, vastu pidi tuleb toetada neid kes soovivad midagi teha või saavutada

    jaanuar 20, 2009 at 7:13 p.l. #180583
    j6mminaator
    Member

    Keegi küsis ka andmete kohta. Ütleme nii, et M 19 185/65 (pikkus, kaal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)

    Eile sai tehtud kõva trenn koos Ronniega. Tegime ühe kõva püramiidi surumisel. Mõningad eilsed näitajad surumises:

    50kg 12x

    100kg 10x

    130kg 8x

    170kg 6x

    200kg 4x

    + Mõningas isolatsiooni harjutused.

    Päris maxini välja ei läinud, kuigi koos sellise mehega treenides oleks seda võinud ka teha. Meeleolu ei olnud enne trenni kõige parem. Lisanditeks kasutan nii trenni eelselt, kui ka järgselt KARUMSi kohukesi (6+6 süsteemis). Üle 3 glasuuri päevas ei söö.

    Pilt ka treeningust (20. jaanuar, 2009 @ Forseliuse Gymnasium Fitness Club):

    colern2.jpg

    w640.png

    jaanuar 20, 2009 at 7:21 p.l. #180587
    timo116
    Member

    haha…päris head jõunäitajad :mad:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 20, 2009 at 7:37 p.l. #180590
    HyPn0se
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> jah päris kõva mõte. nats küll bonsuna filmist see järsk lihase kasvamine maha tehtud aga muidu päri lahe. 5+ :mad:

    jaanuar 20, 2009 at 7:43 p.l. #180591
    sanzs
    Member

    :mad::o väga lahe , sai hea kõhutäie naerda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 78 total)
1 2 3 4 5 6
  • You must be logged in to reply to this topic.