ülekaaluline ?!
- This topic has 27 replies, 8 voices, and was last updated 19 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
Et probleem ei puuduta otsest mind, vaid mu isa, et siis loodaks saada head ja arukat tagasisidet.
Probleem siis järgmine et , töö koha vahetusega on mõne aastaga kehakaal tõusnud märgatavalt (~20kg), praegu on 105 kg ringis. Ning tegeleb käimisega, kah spordi ala, aga vähemalt värske õhk ja liigutab end. Peale väikest füüsilist tegevust , tunneb väsimus , raske olla jne. Söömise kohapealt nii palju et üldjuhul ohjeldamatult pekki sisse ei jära, aga samas toite ei vali. Et kas keegi oskaks aidata, et kuidas saaks enesetunde korda, et puudub väsimus ning jaksaks liigutada, otsest vajadust ei ole kehakaali alla saada, kuigi kuigi enesetunde paranemis sooviga peaks see ilmselt kaasnema, et ootan siis teie soovitusi !
Eks töökoha vaehtusega kaasneb alati stress,mis suurendab kortisooli hulka veres ja mis nii aitab kaasa kehakaalu tõusule.Ka minu isa vahetas 2 kuud tagasi töökohta ja sellest ajast on tal kaal suurenenud.Aja jooksul tsinu isal jälle kõik läheb rutiinseks tööl,seda heas mõttes.Muud soovitad ei oskagi,kui seda,et rohkem liikumist ja ka sööki peaks vaatama,mitte niivõrd hulka,kui võrd seda,mida ta sööb.
Et probleem ei puuduta otsest mind, vaid mu isa, et siis loodaks saada head ja arukat tagasisidet.Probleem siis järgmine et , töö koha vahetusega on mõne aastaga kehakaal tõusnud märgatavalt (~20kg), praegu on 105 kg ringis. Ning tegeleb käimisega, kah spordi ala, aga vähemalt värske õhk ja liigutab end. Peale väikest füüsilist tegevust , tunneb väsimus , raske olla jne. Söömise kohapealt nii palju et üldjuhul ohjeldamatult pekki sisse ei jära, aga samas toite ei vali. Et kas keegi oskaks aidata, et kuidas saaks enesetunde korda, et puudub väsimus ning jaksaks liigutada, otsest vajadust ei ole kehakaali alla saada, kuigi kuigi enesetunde paranemis sooviga peaks see ilmselt kaasnema, et ootan siis teie soovitusi !
asi ongi selles , et töökoha vahetus pole toimundu aasta kaks tagasi vaid 5 aastat tagasi ja sellest peale on märgatav olnud, kuid viimase kolme kuuga on jälle tõusma hakkanud ning enesetunne aina viletsamaks muutub.
Et probleem ei puuduta otsest mind, vaid mu isa, et siis loodaks saada head ja arukat tagasisidet.Probleem siis järgmine et , töö koha vahetusega on mõne aastaga kehakaal tõusnud märgatavalt (~20kg), praegu on 105 kg ringis. Ning tegeleb käimisega, kah spordi ala, aga vähemalt värske õhk ja liigutab end. Peale väikest füüsilist tegevust , tunneb väsimus , raske olla jne. Söömise kohapealt nii palju et üldjuhul ohjeldamatult pekki sisse ei jära, aga samas toite ei vali. Et kas keegi oskaks aidata, et kuidas saaks enesetunde korda, et puudub väsimus ning jaksaks liigutada, otsest vajadust ei ole kehakaali alla saada, kuigi kuigi enesetunde paranemis sooviga peaks see ilmselt kaasnema, et ootan siis teie soovitusi !
Kehakaalu t6us % na on ysna m2rkimisv22rne. Piisav, et m6jutada elustiili. Toitumine tervislikumaks.
Kontrollige sydame t88d. Seal v6ib olla v2simuse p6hjus. Laske arstil teha koormustest.
Seda, mis on aastatega käest lastud, kuudega tagasi ei saa. Alustada tulebki sellest, mida on kõige raskem muuta – õigest mõtlemisest. See tähendab – tuleb osta kaks kaalu – üks laua peale, teine laua alla. Ja siis hakkad mõtlema, mida panna ülemise kaalu peale, et alumine kaal ei suureneks. Ja kes sellega iseseisvalt hakkama ei saa, see peaks tellima toitumiskava Fred Antsonilt.
asi ongi selles , et töökoha vahetus pole toimundu aasta kaks tagasi vaid 5 aastat tagasi ja sellest peale on märgatav olnud, kuid viimase kolme kuuga on jälle tõusma hakkanud ning enesetunne aina viletsamaks muutub.arstlik kontroll on läbitud ning süda oli OK
prof Adik Levini juures v6iks enne konsulatsioonil k2ia.
prof Adik Levini juures v6iks enne konsulatsioonil k2ia.MIKS? Palun näita mulle sõltumatuid teadusartikleid, mis näitaks, et otse toidule vere immunoloogilisel vastusel põhinev dieet ka päriselt adekvaatne on.
Surfisin sellel lehel jälle natuke ringi. “Kiireid” lahendusi on inimestele ikka nii lihtne müüa. Nii palju populistlikke võtteid… näiteks “Rasvumine hiinas blabla… lääne toitumisharjumused.” – Hiinlaste seas ülekaalulisuse tõusul on palju enam sotsiaalmajanduslikud ja kultuurilised põhjused MITTE see, et nad nüd söövad toiduainet x või y, mis varem kättesaamatu oli.
Ma pole kuskil leidnud tõestust, et protsessid, kuidas dr. Levin verd toiduga analüüsib ka reaalselt seedetraktis samamoodi toimiksid.
LISAKS sellele vereanalüüsi tulemusena saadavatel “keelatud” toiduainetel (milleks hästi sagedasti on näiteks piim, küüslauk – tugevad eeterlikud õlid) VÕIB tõepoolest olla mingisugune kahjulik mõju ENT neil on ka üliolulised kasulikud mõjud ning need menüüst välja lülitades kannatame rohkem, kui neid sinna jättes.
Edit: My bad. Lasin emotsioonidel võimutseda ja ei kontrollinud, mida suust välja ajan ning ei hakanud füsioloogiakonspekti välja otsima.
MIKS? Palun näita mulle sõltumatuid teadusartikleid, mis näitaks, et otse toidule vere immunoloogilisel vastusel põhinev dieet ka päriselt adekvaatne on.Surfisin sellel lehel jälle natuke ringi. “Kiireid” lahendusi on inimestele ikka nii lihtne müüa. Nii palju populistlikke võtteid… näiteks “Rasvumine hiinas blabla… lääne toitumisharjumused.” – Hiinlaste seas ülekaalulisuse tõusul on palju enam sotsiaalmajanduslikud ja kultuurilised põhjused MITTE see, et nad nüd söövad toiduainet x või y, mis varem kättesaamatu oli.
Ma pole kuskil leidnud tõestust, et protsessid, kuidas dr. Levin verd toiduga analüüsib ka reaalselt seedetraktis samamoodi toimiksid.
LISAKS sellele vereanalüüsi tulemusena saadavatel “keelatud” toiduainetel (milleks hästi sagedasti on näiteks piim – üllatus üllatus – aluseline toit ei anna kergelt happelise verega ilusat pilti mikroskoobi all; küüslauk – tugevad eeterlikud õlid) VÕIB tõepoolest olla mingisugune kahjulik mõju ENT neil on ka üliolulised kasulikud mõjud ning need menüüst välja lülitades kannatame rohkem, kui neid sinna jättes.
Saan aru, mida sa m6tled … Minu yks tuttavatest on yks suuremaid selle teooria ryndajaid… Aleksander Laane…kui sa tead. Olen selle k6igega tuttav.
Adik Levin, kui hetkel yks peamisi testide sisseostjaid ei ole ei fysioloog ega ka biokeemik. Ta on pediaater…suurep2rane pediaater, kellel on diabeet, t2nu millele hakkas alguses ise proovima elisa teste ja hiljem ka soovitama teistele.
Olen tegelenud nende testidega aastat kaks. Mina, minu elukaaslane, minu tuttavad jne. Kordustestisime aasta m88dudes. Vot ei ole raha kuhugile panna
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma olen selle teooria ryndajate jaoks natuke keeruline objekt. Mul on aastaid peetud toitumisp2evikud. Minu toitumine enne ja p2rast testi jne.
Ma ise olen juba ysna hea teaduslik t8estus
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Testiga asi ei piirdu. On toitumise know how (haakub suurep2raselt Fred Antsoni poolt kirjeldatuga…ja prof Selma Teesalu on sellest korduvalt kirjutanud). Tutvu Selma Teesalu teaduslike uurimist88dega, sysivesikute ainevahetus oli yks nendest…… Yhed s6ltumatumad, mida ma tean. Paraku… mitte eriti massidesse minevate t8estustega.
Punane nimekiri soovitatakse v2lja j2tta kolmeks kuuks.
Kas sinu jaoks on yllatus, et t2iskasvanud inimesel v2rsket piima ei soovitata juua?
omg…
Psyhholoog peaks j22ma oma liistude juurde…
“… kergelt happelise verega …”
Kas sa mitte uriiniga segi ei ajanud????
Internetis on v6imalik vaadata viimast Ole terve! saadet.
Kanal 2, 23.12. Jõulude ajal ei hoita tavaliselt kokku väga heade ja rammusate toitude pealt. Kuid kas on kõige õigem sel ajal just seapraadi ja mulgikapsaid süüa? Kindlasti on veel palju muid võimalusi.
Seal r22gitakse Role kliinikust pikalt.
Panen teile veel m6ned lingid:
sõber käis kah seal Levini juures ja võttis mingi 10 kilo alla 3 kuuga. A samas oli tal peaagu kõik söödav keelatud. Ja kui siis see aeg tuli, et võib jälle muud kah süüa, tulid kõik kilod tagasi. Seal oli vist kah see, et erinevad toitained eraldi tärklis ja valgud vms. Et siis pmt iga 1h tagant peaks sööma. Karm menüü
sõber käis kah seal Levini juures ja võttis mingi 10 kilo alla 3 kuuga. A samas oli tal peaagu kõik söödav keelatud. Ja kui siis see aeg tuli, et võib jälle muud kah süüa, tulid kõik kilod tagasi. Seal oli vist kah see, et erinevad toitained eraldi tärklis ja valgud vms. Et siis pmt iga 1h tagant peaks sööma. Karm menüüInfo on moonutatud…
Karm on see kyll, kuna yldiselt nii ei s88da.
P6hireegel on, et inimene ei tohi n2ljas olla (tyhja k6htu kannatada mitte rohkem kui 20 min). St umbes 3-4 tunnist vahet.
Toiduained tuuakse tagasi ettevaatlikult ja “supersegud” ei tulegi tagasi. Dieet on halvasti kasutatud s6na. Muudetakse elustiili.
K6ige suurem rahulolematus on eestlaste seas (kellel raha on…) tavaliselt suure hulga mereandide v2ljaj22mine menyyst (austrid, rannakarbid, krabid, krevetid). Ei ole eestlase toit…
Mina olen kaalu kaotanud maks 3 kg. See ei ole minu probleem. Minu kaloraazh on suurem kui enne. Ilma, et ma juurde v6taks. Minu toidulaud on ka tunduvalt rikkalikum. K6ike lubatut ei ole v6imalik poest saada. Nahk on paremas korras jne jne.
Muuseas…Ma ei ole materiaalselt huvitatud isik teile seda siin tutvustama. Ys arvamus on s6ltumatu
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Hea post Aile. Mulle kulus külm vesi ära krae vahele. Aitäh
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Psühholoogi liistud on näiteks manipuleerimine, reklaam ja muu selline. Teadusmetodoloogia niikuinii.
Selles valdkonnas langeb “veredieet” suuresti samasse kategooriasse misiganes rahvapsühholoogilise uskumuse, psühhoanalüüsi, vandenõuteooria vms asjaga – elementaarsete tõdede segamine teaduse ja pseudoteadusega ning rohke P.R’iga.
Kas on tõestust, et veredieedi efektiivsus (sinna juurde käib ju ka elementaarne know-how) tuleb just sellest, et inimese jaoks selle abil toidugrupid määratakse? Minu teada mitte.
Süsivesikute-rasvade-valkude erinevate vahekordadega toidus see-eest on uurimusi omajagu.
Üksikisiku heaolu muutus millegi tõttu, kuhu ta raha on pannud ei saa olla tõestus;)
Jah mulle on üllatus, et täiskasvanud inimesel ei soovitata piima juua. Eriti meie geograafilises piirkonnas. Vot SIIN on hea tõestus sellest kuidas evolutsioon võib üsna kiiresti toimida ning inimene kohaneda (laktoosi intolerantsus Skandinaavias vs. laktoosi intolerantsus näiteks Aasias).
Loomulikult on inimesi kellele on piim vasuvõetamatu. Ka siin. Aga ma tõesti usun, et see ei ole nii suur probleem nagu piimasvastased seda näidata üritavad. Isegi (paljude) täiskasvanu(te) jaoks.
Mõttes kirjutan osakese oma (suhteliselt – arvestades minu treeningkoormust, vanust, sugu, muud toitumist) madalast hemoglobiinist rohke piimajoomise arvele (teen kõik sheigid piimaga; toidu kõrvale piima ei joo). Aga see eest tunnen, et taastumine on suurepärane, mul on väga tugevad luud ja hambad:) Kui palju sellest tõesti piima tõttu on? Ei tea. Kas kõik inimesed peaks piima jooma, et olla sellised nagu mina? Kindlasti mitte. Kas mulle on piim sobiv? Ilmselt küll – ma olen ju ka tüüpiline skandinaavlane… sinised silmad, heledad juuksed… Kas “temale” on piim sobiv? Sellele küsimusele saab ta ise üsna lihtsasti vastata. Ilma veretestita. Aga noh. Lihtsam on ju maksta ja uskuda.
- You must be logged in to reply to this topic.