ülakeha venitusharjutused
- This topic has 3 replies, 3 voices, and was last updated 18 years, 5 months tagasi by
.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Postitused
-
Tere,
äkki keegi saaks anda pildid või niisama kirjeldada, kuidas venitada enne jõusaali treeningut ülakeha lihaseid. Näiteks käsi ja selga ning rinda.
jalgadega on asi selge, aga pole näinud kedagi ülakeha venitamas kuidagi, niisiis ei oska ise ka.
Võiksite ka nõu anda, mis harjutustega saaks jalgu, täpsemalt reisi natukene peenemaks. Üldiselt olen vormis, aga need on suht suured.
Ülevalt ribalt, tööriistad –> Venituspank!
“>Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.