Üks rinnalihas suurem

Tagged: bodybuild, chest, muscle, rinnalihas, suurem

This topic has 6 replies, 4 voices, and was last updated 12 years, 7 months tagasi by gmaster.

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)

Autor

Postitused
juuni 30, 2013 at 11:54 e.l. #25164

muscleup
Member

Selline probleem , et vasakpoolne rinnalihas suurem , mida ma saan ette võtta ,et mõlemad ühesuuruseks saaks vms ?

juuni 30, 2013 at 12:20 p.l. #345720

gmaster
Member

Surumistehnika üle vaadata, käte asendid jm.

Teiseks, kasuta rohkem hantleid.

juuni 30, 2013 at 12:38 p.l. #345721

Hypix
Member

Mul oli sama jama, aga mul on ajapukku võrdseks kasvand. Kuskil foorumis on sama teemat päris pikalt arutletud. SEARCH

juuni 30, 2013 at 12:41 p.l. #345722

Hypix
Member

Vist siis kasvasidki võrdseks kui hakkasin ka hantleid kasutama lisaks kangile ja masinale.

juuli 1, 2013 at 6:51 e.l. #345742

Martin Mägi
Member

Gmaster, kuidas kangi kasutamine lihase eri suurusesse ajab? Fix masinad küll, sellest ma saan aru, kuid kangiga surudes ei saa ju suruda vasemaga vähem kui paremaga? Senikaua kuni kang paralleelselt tõuseb, ei tohiks ju midagi valesti olla?

juuli 1, 2013 at 8:35 e.l. #345743

rait83
Member

saab küll eri suurusesse ajada. See võibo olla tingitud ka mingitest kehalistest iseärasustest või vanadest vigastustest, mis ei lase korralikult suruda näiteks. Või sellest, et üks õlg, lailihas või triitseps on tugevam kui teine.

juuli 1, 2013 at 7:05 p.l. #345781

gmaster
Member

Gmaster, kuidas kangi kasutamine lihase eri suurusesse ajab? Fix masinad küll, sellest ma saan aru, kuid kangiga surudes ei saa ju suruda vasemaga vähem kui paremaga? Senikaua kuni kang paralleelselt tõuseb, ei tohiks ju midagi valesti olla?

Mis juhtub koormuse jagunemisega, kui kang liigub tsentrist näiteks 2cm vasakule?
Autor

Postitused