Skip to main content

ujumine ja õlgade laius

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Müüdimurdjad » ujumine ja õlgade laius

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 6, 2010 at 7:11 p.l. #21851
    Innovative
    Member

    Kuidas siis on kas ujumisega saab laiad õlad või ei?

    ja mille harjutusega veel saab?

    märts 6, 2010 at 7:23 p.l. #260163
    Marttiko
    Member

    Ujumine mõjub hästi õlavöötmele/õlalihastele ja seega mõjutab ka nende arengut.

    märts 6, 2010 at 8:18 p.l. #260167
    Lightheaded
    Member

    Väga hästi teeb õlgasid. Veel saad teha nt. military pressi või Arnold pressi. Ega igasugused õlaharjutused aitavad ka lihaseid suuremaks ning seeläbi neid laiemaks muuta.

    märts 6, 2010 at 8:22 p.l. #260169
    younger
    Member

    Kuidas siis on kas ujumisega saab laiad õlad või ei?

    ja mille harjutusega veel saab?

    Saab saab !

    märts 6, 2010 at 8:48 p.l. #260175
    argoll
    Member

    Kuidas siis on kas ujumisega saab laiad õlad või ei?

    ja mille harjutusega veel saab?

    Kui Sul hetkel kitsad õlad on ( geneetiliselt ), siis ujumisega sa neid küll laiaks ei saa.Ilus on mõelda aga ei saa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Harjutusi on terve interneedus täis.Näiteks SIIN

    Argo

    märts 11, 2010 at 3:44 p.l. #260834
    Fitnesspurk
    Member

    Kui Sul hetkel kitsad õlad on ( geneetiliselt ), siis ujumisega sa neid küll laiaks ei saa.Ilus on mõelda aga ei saa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Harjutusi on terve interneedus täis.Näiteks SIIN

    Argo

    Mingis vanuses enam ilmselt mitte, aga need kalad, kes juba 4-5 aastasest peale ujuvad… ma pole ühtegi kiitsakate õlgadega näinud.

    märts 11, 2010 at 4:34 p.l. #260846
    Kask
    Member

    Õlgu laiemaks vast ei saa tõesti, küll aga arenevad trapets, õla- ja seljalihased, mis jätavadki laiema mulje <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Võimas lailihas ja trapets jätavadki sellise mulje :cool:

    märts 11, 2010 at 5:05 p.l. #260860
    PT London
    Member

    Mingis vanuses enam ilmselt mitte, aga need kalad, kes juba 4-5 aastasest peale ujuvad… ma pole ühtegi kiitsakate õlgadega näinud.

    Paljud ujuvad noorelt ja tegelema&pysima sellel alal jäävad need kellel on geneetiliselt eeldused ning kiitsakad kukuvad ära(vähemalt arvestatavalt tasemelt)

    nb!!! See on minu arvamus, mingit teaduslikku tausta pole, kyll aga loogiline taust on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 11, 2010 at 5:12 p.l. #260861
    moosese10k2sku
    Member

    Mina ja mu vend oleme elavad näited laiiadest õlgadest. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (mitte lihaste poolest vaid lihtsalt)

    Käisin 1-7 aastaseni ujumas

    vend käis 10 aastat.

    mõlemad üsna laiaõlgsed.

    märts 11, 2010 at 7:51 p.l. #260891
    Innovative
    Member

    endal nais tuttav Topi ujuja ja siis tal ka õlad laiad

    märts 11, 2010 at 8:42 p.l. #260899
    Rano
    Member

    Laiu õlgu saab ka maadlusega tegeledes, nagu olen kuulnud ja näinud.

    aprill 4, 2010 at 4:07 p.l. #263912
    Paul.K.
    Member

    Laiu õlgu saab ka maadlusega tegeledes, nagu olen kuulnud ja näinud.

    Ei tea olen näinud ka maadlejaid kellel pole õlad laiad,kuid osadel jällegi on seega see oleneb äkki geneetikast.Ujumine vormib üleüldiselt keha ja on igati kasulik

    Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.