Skip to main content

ujumine enne jõusaali?

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » ujumine enne jõusaali?

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 8, 2006 at 4:14 p.l. #8146
    Indrekj
    Member

    Tekkis selline küsimus kas ujumine enne jõusaali on hea või halb? Kas võib tekkida ületreening?

    august 8, 2006 at 4:41 p.l. #88584
    theONE1
    Member

    oleneb kõik, kuidas ja kui kaua ujud, mina soovitaks ujumist peale jõusaali!

    august 8, 2006 at 5:27 p.l. #88591
    Creek
    Member

    Ma arvan kah et targem oleks ikka peale jõusaali.

    august 8, 2006 at 5:37 p.l. #88593
    Indrekj
    Member

    Ma ujun tavaliselt 30 minni vahest ka rohkem. Täna sai ka ujutud. Peale seda olid mul kõhu-ja õlalihased läbi. Otsustasin siis mitte jõusaali minna.

    august 9, 2006 at 7:57 e.l. #88602
    Creek
    Member

    Ujumine oleks suurepärane aeroobne tegevus just peale jõusaali, kuid enne jõusaali pooltundi ujuda väsitab tõesti ära.

    august 9, 2006 at 4:19 p.l. #88662
    Indrekj
    Member

    tänud

    Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.