Tunne Eesti tegijaid: Rainer Neemsalu ja Taavi Merisalu

Ma panen 25g valgupulbrit ja 100g (6 kulbi täit) Olimpi Gain Bolicut.

Ütleks ise ka, et olen jõusaalist eemal olnud ligi 2 nädalat ja täna alustasin uuesti. Järgmine nädal tuleb jälle väike seisak ja siis tuleb veel 2-3 nädalane seisak kuna jõusaal on suletud. Aga eks näeb, mis saama hakkab. Elame ja näeme.

Nädal aega sai laagris oldud, kus oli lõunasöögiks kaks pakki kiirnuudleid, 3-4 muna, kaks Jussi seemneleiba kodus tehtud lihakonserviga või siis juustuga, 500ml piima ja magustoiduks üks õun.

Ühe päeva veetsin rannas ka, pruun jume peal, rohkem pole sinna enam asja ka. V-o jahutama vahel või õhtul sõpradega paar õlut võtta. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ma panen 25g valgupulbrit ja 100g (6 kulbi täit) Olimpi Gain Bolicut.

Ütleks ise ka, et olen jõusaalist eemal olnud ligi 2 nädalat ja täna alustasin uuesti. Järgmine nädal tuleb jälle väike seisak ja siis tuleb veel 2-3 nädalane seisak kuna jõusaal on suletud. Aga eks näeb, mis saama hakkab. Elame ja näeme.

Nädal aega sai laagris oldud, kus oli lõunasöögiks kaks pakki kiirnuudleid, 3-4 muna, kaks Jussi seemneleiba kodus tehtud lihakonserviga või siis juustuga, 500ml piima ja magustoiduks üks õun.

Ühe päeva veetsin rannas ka, pruun jume peal, rohkem pole sinna enam asja ka. V-o jahutama vahel või õhtul sõpradega paar õlut võtta. ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sügiseplaanid? Tuled hirmutad vanamehi lavalaudadel?

juuni 7, 2011 at 4:54 p.l. #305245

timo116

Member

Kui massiperioodil kaaluks 90 kätte saan, siis suht tõenäoline, et siis 85kg lavale tulla, aga muidu mitte. Praegu veel 8-9kg minna.

Optimismi päris palju Sul

juuni 7, 2011 at 5:20 p.l. #305247

Sarge

Member

Optimismi päris palju Sul

Kui ei ole, siis kaugele ei jõua! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuni 12, 2011 at 9:41 e.l. #305526

Sarge

Member

Ahoi, rahvas!

Nädalavahetused on väga igavad kuna jõusaal on kinni. Kaal on mingil imekombel 81.9kg. Toitumine jumala paigast ära kuna väga vähe olen kodus ja poest ka pole midagi eriti osta.

Eile käisin korvpall peale loopimas. Kaks korda panin niisama enne äraminekut pealt ka ja siis teine kord oli nii, et maandusin, vaatasin video ära ja siis hakkasin kõndima lõi valu põlve. Vaatan siis põlve ja patella all on mingi ränk muhk üleval. Eks lükkub jalatrenn jälle edasi. Pole juba mingi pool aastat teinud vist. Ei mäletagi enam.

Väike illustreeriv pildike ka. Kes tahavad kõrgele hüpata siis kükkige, kükkige, kükkige ja hüpake. Pole siin mingit saladust. Minu puhul vähemalt töötab nii. Pole mingeid spets kavasid teinud ega mingusuguseid hüppeid toolile ja maha või mis iganes. Ainult kükkinud ja proovinud pealt panna kuni see välja tuleb. Kes veel ei tea, siis pikkust 180 cm ja kõige kõrgem punkt mida seistes suudan puudutada on 233cm.

PS! Dunkitud kõvera käega

juuni 12, 2011 at 12:10 p.l. #305531

vend vähk

Moderator

Ahoi, rahvas!

Nädalavahetused on väga igavad kuna jõusaal on kinni. Kaal on mingil imekombel 81.9kg. Toitumine jumala paigast ära kuna väga vähe olen kodus ja poest ka pole midagi eriti osta.

Eile käisin korvpall peale loopimas. Kaks korda panin niisama enne äraminekut pealt ka ja siis teine kord oli nii, et maandusin, vaatasin video ära ja siis hakkasin kõndima lõi valu põlve. Vaatan siis põlve ja patella all on mingi ränk muhk üleval. Eks lükkub jalatrenn jälle edasi. Pole juba mingi pool aastat teinud vist. Ei mäletagi enam.

Väike illustreeriv pildike ka. Kes tahavad kõrgele hüpata siis kükkige, kükkige, kükkige ja hüpake. Pole siin mingit saladust. Minu puhul vähemalt töötab nii. Pole mingeid spets kavasid teinud ega mingusuguseid hüppeid toolile ja maha või mis iganes. Ainult kükkinud ja proovinud pealt panna kuni see välja tuleb. Kes veel ei tea, siis pikkust 180 cm ja kõige kõrgem punkt mida seistes suudan puudutada on 233cm.

PS! Dunkitud kõvera käega ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Päikest!

Merisalu hüppas ja kass kargas, vanakaru lõi trummi…

juuni 12, 2011 at 12:11 p.l. #305532

vend vähk

Moderator

Optimismi päris palju Sul

Mees ei ole tagasihoidlik ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuni 12, 2011 at 1:12 p.l. #305544

Rainerr

Member

Jõudu ja ilu !

No minupoolt on ainult tagasihoidlikud uudised. Homme lähen Soome riiki ja olen seal ilmselt kuni augusti keskpaigani. Situatsiooni veel ei tea, kuid lubati 10h tööpäevad teha.

suomalaisia ​​tyttöjä tänne

Täna ajasin küünist mõne aasta seisnud Passat B2 välja. Ta oli seal piisavalt olnud – tuleklaasid mingist ollusest rohelised, peaaegu põhjani maasse vajunud. Vahetasin rehvid ära, ühendasin torud, aku peale, mahlad sisse ja paukus küll! Kõik oli kange ja kinni kuid peale mõnd tiiru hakkas seegi masin juba vabamalt käima. Elukas saab ilmselt väikese ravi ning jääb nostalgilist pererahvast rõõmustama.

Mis väljamaal trennist saab? – selgub

juuni 12, 2011 at 1:20 p.l. #305545

vend vähk

Moderator

Jõudu ja ilu !

No minupoolt on ainult tagasihoidlikud uudised. Homme lähen Soome riiki ja olen seal ilmselt kuni augusti keskpaigani. Situatsiooni veel ei tea, kuid lubati 10h tööpäevad teha.

suomalaisia ​​tyttöjä tänne

Täna ajasin küünist mõne aasta seisnud Passat B2 välja. Ta oli seal piisavalt olnud – tuleklaasid mingist ollusest rohelised, peaaegu põhjani maasse vajunud. Vahetasin rehvid ära, ühendasin torud, aku peale, mahlad sisse ja paukus küll! Kõik oli kange ja kinni kuid peale mõnd tiiru hakkas seegi masin juba vabamalt käima. Elukas saab ilmselt väikese ravi ning jääb nostalgilist pererahvast rõõmustama.

Mis väljamaal trennist saab? – selgub

R.

Mis seal ikka: Teed autoga peagi hirmsa avarii, saad trauma, oled kibestunud, hakkad jooma ja kui juba halliks oled tõmbunud, siis kiitled laste ja teiste vanurite ees, et olid kunagi vägev atleet, aga keegi ei usu sind ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuni 15, 2011 at 5:29 p.l. #305919

Rainerr

Member

Sünnipäev!!! Olen nüüd mees.

Tervitustega Porvoost.

Olen ennast sisse seadnud ja teine tööpäev on seljataga. Esimesed 2 tegime ületunde, seega kumm on suht tühi. Kui edaspidi normaalsed tööpäevad on, siis peaks ka linnas ringi vaatama ja võimalusi uurima. Võimalusi teadagi milleks ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Äratus on siin 5.45 ja enne 7 tuleb juba objektil olla. Olen kopamehe paariline ehk igasugu mullatööd on käsil.

Süüa 4x min ikka jõuab. Kui asi selgem siis lükkab 5 peale.

Toit on kallis siin ja piim on lahja. Muidu on tore. Ostsin õnneks Tallinnast üht-teist vajalikku kaasa, seega pean vastu küll. Täna käisin mingis toidupoes ja oh imet.. Promixi batoonid, muscle plus, hera 80 jne ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vähemalt seesugune kaup on tuttav.

Jõudu ja ilu teile jätkuvalt!

R.

(p.s im a man, lets have… ) ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuni 15, 2011 at 6:14 p.l. #305928

viki667

Member

Sünnipäev!!! Olen nüüd mees.

Toit on kallis siin ja piim on lahja. Muidu on tore. Ostsin õnneks Tallinnast üht-teist vajalikku kaasa, seega pean vastu küll. Täna käisin mingis toidupoes ja oh imet.. Promixi batoonid, muscle plus, hera 80 jne Vähemalt seesugune kaup on tuttav.

ee, kallis??? ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)

Pigem valik on väga halb ja kesine. Suurtest poodidest (Prisma nt.) saad palju odavamalt toitu kui väikestest. Hinnavahed on korralikud. Prismast nt. lahjat kohupiima saab 500g (50g valku, 20g süsk) 0,99€. Piima 1,5 liitrit 1,25€, kodujuustu 450g 2€, 15 muna 1,25€, tuunikala vees 0,6€, 500g juustu ~4,90€

Eestis suht samad hinnad ju.

Soomepuhul on see hea, et pea igalpool – suvalises poes on pulbrid, lisandid, proteiini joogid saadaval… ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

ning mass.fist saad tellida nö. seda mida eestist EI SAA :DDDD

aga jõudu tööga. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuni 16, 2011 at 1:33 p.l. #305989

Sarge

Member

Sai kergelt midagi kokku klopsitud. Poseerimist tegin viimati võistlustel, et jah. Andestatavad vead.