Skip to main content

Tunne Eesti tegijaid: Rainer Neemsalu ja Taavi Merisalu

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » Tunne Eesti tegijaid: Rainer Neemsalu ja Taavi Merisalu

Viewing 15 posts - 256 through 270 (of 366 total)
1 2 3 … 17 18 19 … 23 24 25
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 25, 2012 at 8:00 p.l. #241559
    Sarge
    Member

    Ei ole ma kuskile üle läinud. Oleks pikkust natukene mängiks ilmselt Tartu Titansis jalgpalli. Olümpiale minejat minust ei ole, jätkan ikka alaga milles lootust.

    Noolemäng?

    jaanuar 26, 2012 at 5:32 e.l. #241272
    Rainerr
    Member

    Noolemäng?

    Ei, paraku mitte.

    jaanuar 26, 2012 at 5:38 e.l. #241267
    Rainerr
    Member

    Vaatasin just youtubest videot kasutaja Zhasnimotivation poolt, kus IFBB proffide kõrval on ka väike katke Otist ja Taavist.

    Kae

    jaanuar 27, 2012 at 9:18 p.l. #238436
    Rainerr
    Member

    Jõudu!

    Koolinädal on vaikselt mööda veerenud ning kõik planeeritu on ka korda saadetud.

    Täna lõpetasin jõusaalis ettevalmistava tsükli, mille käigus tegin kogu keha trenne. Homsest algab uus tsükkel, kus fookuses on selg ja jalad. Teisi kehaosi treenin muidugi korralikult.

    Toit on selleks kuuks laual. Tunne on hea. Kaal kuskil 79 kanti.

    Mõtlesin, et läheks pühapäeval nt uisutama ja uuel nädalal Lõvikuningat vaatama. Loomad on mulle alati sümpatiseerinud.

    Aga mitte üksi ei treeninud ma täna. Nimelt Kristjan on väeosast välja lastud. Temaga õnnestus mul lõuna paiku silmside saavutada, ning enda poole ma kohe ta kutsusin. Tegime koos treeningu TÜ saalis, Ujula 4. Pärast trenni sheik ja veidi hiljem juba korralik õhtusöök lokaalis Suudlevad Tudengid. Saime meenutada vanemaid aegu, muljetada ning tühjast-tähjast rääkida.

    Homme õlg-rind.

    Rainer

    jaanuar 28, 2012 at 6:50 e.l. #254220
    Ott Kiivikas
    Member

    Rainer kas kevadel plaanid võistleda ka EKV?

    jaanuar 28, 2012 at 9:19 e.l. #238225
    Rainerr
    Member

    Rainer kas kevadel plaanid võistleda ka EKV?

    Mnjaaa, see küsimus tekib paratamatult. Olen kindel, et kevadel ei võistle, vaid lõpetan kooli. Pigem EMV sügisel, siis õnnestub ehk vormi ka teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 28, 2012 at 10:27 e.l. #238202
    vend vähk
    Moderator

    Mnjaaa, see küsimus tekib paratamatult. Olen kindel, et kevadel ei võistle, vaid lõpetan kooli. Pigem EMV sügisel, siis õnnestub ehk vormi ka teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tubli poiss!

    Ennekõike kool ja siis hobid. Kui sügisel lavale tuled, siis paugutad nagu vana mees! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 29, 2012 at 7:25 p.l. #236467
    Sarge
    Member

    Tere, rahvas!

    Pole oma tegemisi eriti blogis kajastanud, aga hetkel siis tegelen vigastuste ravimisega. Hetkel on kokku 13 vigast kohta. Enamus on ülekoormusest. Eks vähendan oma treeninguid ja võtan tempo maha. Üritan toitumise paika panna ja eks kunagi hakkan ka kasvama. Aasta aega juba kaal 82-83kg olnud.

    Oleks üks väike palve, et kas keegi saaks laenata surumissärki Mariusele EMV’ks. See särk, mida kasutanud oleme, läheb selga nagu t-särk ja pole surumisel mingisugust kasu, 38 suurus on see. Mariusel kaal ~56kg ja pikkust ~168cm.

    jaanuar 29, 2012 at 7:32 p.l. #236459
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRr7Kfpz9LV6mZ1aW7WuH6e2N9v7tT90gHEiZHGcSMvGrCdyiIwBA7NMz7YtQ

    WTF? 13 vigast kohta? Einoh: loodame, et pulmadeks paraneb ära.

    jaanuar 29, 2012 at 8:35 p.l. #236406
    Ott Kiivikas
    Member

    Huvitav jah mis treening see nii lõhub, lõhnab juba Mart Poomi järele parematel päevadel… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 30, 2012 at 8:45 e.l. #236283
    vend vähk
    Moderator

    Huvitav jah mis treening see nii lõhub, lõhnab juba Mart Poomi järele parematel päevadel… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sama siin.

    Noorematel meestel on viimasel ajal uskumatult palju vigastusi. Minu 20 aastase treeningaja jooksul on kokku olnud ehk 3 kergemat vigastust ja need ka oma lollusest. :roll:

    jaanuar 30, 2012 at 8:46 e.l. #236272
    vend vähk
    Moderator

    http://t3.gstatic.co…dyiIwBA7NMz7YtQ

    WTF? 13 vigast kohta? Einoh: loodame, et pulmadeks paraneb ära.

    Siis peaks Taavi-poiss mõne arstiga leivad ühte kappi panema

    jaanuar 30, 2012 at 10:44 e.l. #236049
    Sarge
    Member

    1) käsivartes luuümbrise põletik (2 vigast kohta)

    2) põlvede viga ei tea va osaline rebend vasakul põlvel. (Põlvedega plaanin minna magnetuuringutele) (3 viga) No, tegelt on hüppajapõlved ka.

    3) sääre luuümbrise põletikud (2 viga)

    4) valu reites (lihtsalt luud valutavad) (2 viga)

    5) õlgade liiges ka mingi jama (2 viga)

    6) randmed ka vigased (ei saa käes hoida 16kg hantlitki kui lennata tahan) (2 viga)

    7) epikondüliit (1 viga)

    Oi, nüüd tuli 14 kokku <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Aga jah… suht kaua häirinud need ja olen ka diclofenaki kuuridel olnud. Vahepeal olid käsivarred nii rängad, et ma ei saanud isegi läpakat kätte võtta.

    Aga, et kas kellelgi surumissärki on pakkuda? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 30, 2012 at 10:57 e.l. #235999
    vend vähk
    Moderator

    jaanuar 30, 2012 at 1:36 p.l. #235831
    Rainerr
    Member

    Hei!

    Trennis sai alguse mahutreening. Põhijaotusega: rind, õlg ; selg, biitseps ; jalg, säär ; triitseps, trapets. Esimest korda on kavas sees ka plaaniline jõutõmme.

    Selleks nädalaks on kinni pandud ka massaaž. Selg on viimasel ajal “kinni” jäänud. Vajan abistavat kätt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vormipilt:

    1327863485919.jpg

    Rainer

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 256 through 270 (of 366 total)
1 2 3 … 17 18 19 … 23 24 25
  • You must be logged in to reply to this topic.