Skip to main content

Tunne Eesti tegijaid: Rainer Neemsalu ja Taavi Merisalu

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » Tunne Eesti tegijaid: Rainer Neemsalu ja Taavi Merisalu

Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 366 total)
1 2 3 … 15 16 17 … 23 24 25
  • Autor
    Postitused
  • november 8, 2011 at 7:35 p.l. #309157
    Sarge
    Member

    No, tere!

    Jõutõstmise EMV tulekul ja ega Nõoski elu seisma pole jäänud. EMV rinnalt surumises tuli 75kg ja II koht. Täna trennis tegime kükki ja surumist. Kükiga läksime vaikselt üles, kuid mitte maxini. Peab veel tehnikat kõvasti lihvima. Igatahes surumises tegime pausiga surumist. 60kg 3x, 65kg 4×3, 70×1 – ilma särgita!

    Kükiga läksime neljaste kordustega üles, alustasime 70 kg’st. Väike videoke ka. Pärast sai veel 120’ga kaks kordust peale tehtud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Seda ka, et oleme ainult kaks kuud ja natuke peale trenni teinud. Kui ta jõusaali tuli ja isiklikud rekordid tegi, siis need on ammu unustatud, kuna need on nii väiksed, et nendega saab ainult sooja teha nüüd <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Areng on kõva olnud, aga peab arvestama, et üle ei forseeriks. Kuid õnneks kõik on paigas ja läbimõeldud.

    http://www.youtube.com/watch?v=6Bo4Pniox9o&feature=youtu.be

    Blogisse panin ka ühe vormipildi. Kaal ikka püsib sama 81-83 vahel kõigub.

    Ja nagu ikka, kui kellelgi on küsimusi, abi vaja või tahab välja kutsuda, siis mu postkast on alati avatud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Vastan ka blogis küsimustele.

    november 10, 2011 at 8:52 e.l. #307939
    vend vähk
    Moderator

    Tubli töö! Tahaks ikka Raineri tegemistest ka kuulda. Mingil ajal oli mees väga aktiivne, aga nüüd on kuidagi orbiidilt kadunud. :ph34r:

    november 10, 2011 at 9:04 e.l. #307929
    maleva
    Member

    Tubli töö! Tahaks ikka Raineri tegemistest ka kuulda. Mingil ajal oli mees väga aktiivne, aga nüüd on kuidagi orbiidilt kadunud. :ph34r:

    Raineril pole aega, bemm vajab nokitsemist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    november 10, 2011 at 4:46 p.l. #307582
    Rainerr
    Member

    Raineril pole aega, bemm vajab nokitsemist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Sellega ma sõidan, mitte ei paranda.

    november 10, 2011 at 4:57 p.l. #307571
    maleva
    Member

    Sellega ma sõidan, mitte ei paranda.

    Ma küll loen huviga su autoblogi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 10, 2011 at 5:25 p.l. #307568
    Rainerr
    Member

    Tubli töö! Tahaks ikka Raineri tegemistest ka kuulda. Mingil ajal oli mees väga aktiivne, aga nüüd on kuidagi orbiidilt kadunud. :ph34r:

    Tõesti-tõesti olen ma juba pikemat aega kadunud olnud. Hoian eesmärgipäraselt eriti madalat profiili.

    Ei ole õnnestunud suve hakul saadud vigastustes täielikult taastuda, ning need teevad veel päris kõvasti haiget.

    Treeningud on tunduvalt väiksema raskusega kui varem, suurendanud olen aeroobse töö mahtu. Eesmärk jätkuvalt ajateenistuseks valmistuda.

    Mõni aeg tagasi jooksid kõik teed ummikusse, ning tegin treeningus kuuajase pausi. Taas hakkasin treenima 2 nädalat tagasi.

    Trennist olulisem on ikkagi õppetöö ning kevadised lõpueksamid, milleks valmistumine käib osalt juba praegu. Tuleb kaaluda erinevaid edasiõppevõimalusi ning vahest mõnes aines veidi rohkem pingutada. Vastavalt sellele teen ka järeleandmisi treeningutes. Ei ole mulle suurt õnne treenitud kehast, kui selle arendamisel maksan lõivu õpingutest ning jään kõrgkooli uksetaha. :roll:

    november 11, 2011 at 7:50 p.l. #306754
    Rainerr
    Member

    Tehke mis tahate aga tänane õhtu on jalgpalli päralt!

    november 12, 2011 at 10:41 e.l. #306604
    Sarge
    Member

    Tehke mis tahate aga tänane õhtu on jalgpalli päralt!

    Väravate suhe: 4 – 0

    Kaartide suhe: 0 – 6

    november 12, 2011 at 2:57 p.l. #306497
    Rainerr
    Member

    Väravate suhe: 4 – 0

    Kaartide suhe: 0 – 6

    Jaaah…. nägin nägin. Võinoh vaatasin televiisorist. Paraku pean tunnistama, et Mr Olympiale elan ekraani taga suurema entusiasmiga kaasa

    november 12, 2011 at 3:37 p.l. #306450
    Sarge
    Member

    Ise vaatan Poola ja Tšehhi mängu.

    http://www.lshunter.tv/index.php?option=com_lsh&view=lsh&event_id=70043&tid=220708&channel=0&tmpl=component&layout=popup&Itemid=327

    Lõpuni ei näe, kuna kohe kohe trenni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    november 16, 2011 at 4:13 p.l. #304540
    Sarge
    Member

    Nonii, nonii, nonii…

    MMile pilet ostetud. Finaale kahjuks ei saa vaatama jääda. Aga eelvõistluseks olen kohal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Ruupor kaasa ja omadele kaasa elama!

    Nimelt on tulemas ka 27. novembril EMV jõutõstmises. Valmistumine käib hoogsasti ja trennid on ainult positiivsed. Eile sai tehtud Mariusega jõutõmmet. Paar videot ka sellest. Mariusest veel nii palju, et poiss kaalub 56.3kg ja vanust 15. Treeneriks on teadagi kes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    135kg.

    http://www.youtube.com/watch?v=ou9mYGowRLE

    145kg.

    http://www.youtube.com/watch?v=6aFQiq_4HXw

    november 16, 2011 at 5:29 p.l. #304531
    Janno R.
    Member

    Pange rohkem rõhku tehnikale, need rihmad jõutõmbes visake minema. Siis saab asja ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 16, 2011 at 5:44 p.l. #304525
    rait83
    Member

    millest selline imelik tõmbe tehnika?

    kui kitsalt tõmmata, siis juba käed väljaspool põlvi aga ma arvan, et õpeta poisile sumo tehnika selgeks ja tõmbab varsti tunduvalt suuremaid raskusi

    see tõmme on selline ei liha ei kala

    november 16, 2011 at 8:02 p.l. #304308
    Sarge
    Member

    millest selline imelik tõmbe tehnika?

    kui kitsalt tõmmata, siis juba käed väljaspool põlvi aga ma arvan, et õpeta poisile sumo tehnika selgeks ja tõmbab varsti tunduvalt suuremaid raskusi

    see tõmme on selline ei liha ei kala

    Võistlusteni nii vähe aega, et lasen praegu tõmmata sellise tehnikaga, kuidas tal endal mugavam on ja nii tõmbab hetkel rohkem.

    Enda näite puhul ma tõmban sumo tehnikaga vähem kui seljaga. Ma ainult seljaga tõmangi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Tänasest veel nii palju, et ise tegin triitsale pumpa ja Kristoferiga tegime tõmmet. Kevadel tõmbas 152.5kg, vahepeal pole tõmmet teinud ja nüüd tõmbas 170kg ära.

    Rihmad on selle pärast, et kang on libe. Nii palju tõmbab rihmadeta kuni kang käes püsib.

    detsember 28, 2011 at 1:13 p.l. #268762
    Sarge
    Member

    Tervitusi Londonist!

    Olen siin olnud kaks päeva ja väga jube linn on. Mida kauem siin olen, seda rohkem Eesti meeldib. Kõik on jube kallis ja raha juba otsas. Eestis oleksin selle raha eest vabalt kuu aega rikkalikult ära elanud. Põhilised turismipaigad ka ära vaadatud. Täna uuesti ja teeb mõned klõpsud ka.

    Aga palve inimestele, kes on natukenegi kursis siinse eluga, et kas kuskl tasuta jõusaali on võimalik minna. Mingid three days trialid peaksid kuskil olema küll, aga ei suuda leida midagi. Kui midagi keegi leiab, võiks siia postitada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 366 total)
1 2 3 … 15 16 17 … 23 24 25
  • You must be logged in to reply to this topic.