Tüdruksõber jõusaali!Aga natuke abi vaja.
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 22 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Tundub et justkui tüdrukud kardaksid seda jõusaali ,hantlid ja kangid see kõik on nendearust meeste teema ,rinnad kaovad ära ja keha läheb musklisse.
Minu probleem on sellel et olen juba mures oma tüdruku tervise pärast kuna ta ei jõua isegi 1 kätekõverdust teha isegi mitte põlvili olles!
Tahan teda natuke suunata ja mõtlesin et prooviks jõusaaliga aga kuna omal niipalju kogemust veel pole et päris treeneriametit pidada siis loodan siit abi leida.Vaatasin ka Oti treening kava naistele aga on selge et see on liiast. Pärast need hirmsad lihasevalud peletavad ta üldse eemale. Ehk soovitate mõne põhilise harjutuse millega esialgu füüsist parandaa.Samas sooviks abi ka raskuste kohta arusaadav on et kohe meeletuid raskuseid pole mõtet punnida aga eks naistel on see natuke siiski erinev kui meestel.
PS ! vanust on tal 18 ja kehakaalu 50kg.
Tänud
Olari
- You must be logged in to reply to this topic.