Skip to main content

Tsüklid

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Tsüklid

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 18, 2007 at 6:11 p.l. #12797
    RDK
    Member

    Mainin kohe alguses ära, et otsisin selle kohta infot, kuid ei leidnud. Ehk olen lihtsalt saamatu ^^

    Igatahes tahaksin teada massi-, jõu- ja reljeefitsükli vahe.

    detsember 18, 2007 at 6:19 p.l. #134691
    taavs
    Member

    No põhirõhk on erinevatel asjadel. Massiperioodil kogud massi, jõuperioodil rõhk peamiselt jõutegemisel. Jõutsüklis on puhkepausid pikemad, kordused väiksemad, reljeefis kordused pikemad, puhkepausid väiksemad.

    detsember 20, 2007 at 9:53 p.l. #134971
    kraaner
    Member

    Jõud: 1 – 5 kordust

    Jõud:Mass: 6 – 8 kordust

    Mass (koos osalise jõu juurdekasvuga): 8 – 12 kordust

    Jõuvastupidavus: 13 – 20 +

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.