TRX
- This topic has 4 replies, 3 voices, and was last updated 12 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere,kas kellegil on kogemus trx(TRX resistanceband) voi muu taolise treeningvarustusega? Youtubi videosid vaadates tundub paris hea treeningvahend olevat.
Ikka on, kasutan isegi kuna phüsio soovitas. Liigesed on liiga palju olnud paigast ära.
Kui hakkad ostma ja kavatsed kasutada kodus ka siis soovitan investeerida laeankrusse, saad lasta keha põrandaga paraleelseks. Ukseankruga jääb keha väikse nurga alla alati.
TRX treenides kasutad palju kehastabiliseerivaid lihaseid aga sa pead arvestama et aja jooksul kujuneb treening lihaste vastupidavus treeninguks.Ikka on, kasutan isegi kuna phüsio soovitas. Liigesed on liiga palju olnud paigast ära.
Kui hakkad ostma ja kavatsed kasutada kodus ka siis soovitan investeerida laeankrusse, saad lasta keha põrandaga paraleelseks. Ukseankruga jääb keha väikse nurga alla alati.
TRX treenides kasutad palju kehastabiliseerivaid lihaseid aga sa pead arvestama et aja jooksul kujuneb treening lihaste vastupidavus treeninguks.
Ok,aga kas te kasutate originaali voi naiteks sobiks ka see:
http://www.sportsdirect.com/lonsdale-resistance-trainer-761153
Võimalusel soovitan proovida hoopis Crossecore (seda saab proovida nt Spartas), natuke asjalikum kui TRX, sest on funktsionaalsem. Iseenesest on mõlemad väga mõnusad asjad, millega annab häid harjutusi teha. Kellel pole oluline mega suur lihasmass, siis TRX ja Crosscore võimaldavad kas võid kodus väga kena toonitud keha saavutada.
Mõlemaid saab tellida ka FitShop.ee kaudu.
Sinu antud link on pigem kummituubi sarnane, st ei sarnane üldse TRXile.
- You must be logged in to reply to this topic.