Trenni tegemine ja söömine
- This topic has 3 replies, 3 voices, and was last updated 13 years, 2 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere,
Küsimus oleks järgmine, kas ainult puhta treenimise ja õige toitumisega on võimalik, oma vormi parandada, kui õieti süüa ja trenni teha. Ei tahaks väga neid toidulisandeid võtta ega muud kraami. Usun, et kui vaeva näha ja palju trenni teha ja õieti toituda, siis on kõik võimalik. Söön küll valku ja teen trenni(jõutrenni: jalad, käed ja muud) aga eriti pole kasu olnud. Või mida peaks veel sööma?
Järelikult pole toitumiskava (ehk ka trenn, taastumine?) päris õige, lase mõnel spetsialistil endale korralik kava koostada. On võimalik saavutada hea vorm ka ilma lisandideta, lisandid on lihtsalt abiks.
Tere,
Küsimus oleks järgmine, kas ainult puhta treenimise ja õige toitumisega on võimalik, oma vormi parandada, kui õieti süüa ja trenni teha. Ei tahaks väga neid toidulisandeid võtta ega muud kraami. Usun, et kui vaeva näha ja palju trenni teha ja õieti toituda, siis on kõik võimalik. Söön küll valku ja teen trenni(jõutrenni: jalad, käed ja muud) aga eriti pole kasu olnud. Või mida peaks veel sööma?
Lisandid on mugavuseks + paar protsenti kasu teatud olukordades. Kogu tulemus tulebki enamuses õigest trennist ja toitumisest. Kui tulemusi ei tule, siis on ka toitumine/treening kehva.
Usun, et kui vaeva näha ja palju trenni teha ja õieti toituda, siis on kõik võimalik. Söön küll valku ja teen trenni(jõutrenni: jalad, käed ja muud) aga eriti pole kasu olnud. Või mida peaks veel sööma?
Kui su teadmised ja suhtumine on trenni olnud siiani “jala, käed ja muud” ja toitumisest “söön valku” siis kindlasti on võimalik tükk maad edasi saada ilma igasuguseid lisandeid tarbimata
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Alati on kaks teed – kallis ja lihtne ja odav ja raske. Kallis ja lihtne – telli omale treeningu ja toitumiskava. Odav ja raske – loe, uuri.
- You must be logged in to reply to this topic.