trenni pikkus

This topic has 50 replies, 48 voices, and was last updated 20 years, 11 months tagasi by Kurupt.

Viewing 6 posts - 46 through 51 (of 51 total)

← 1 2 3 4

Autor

Postitused
märts 1, 2005 at 6:17 p.l. #49043

Beast
Member

nädala keskel mingi 2 tundi ja nädalavahetusel 4 tundi

märts 1, 2005 at 6:54 p.l. #49047

hakker21
Member

keskmiselt alla 2 tunni aga see on uue kavaga ja siis kui ma teen seda kava üksinda!

märts 1, 2005 at 7:13 p.l. #49050

E46
Member

45min-1,5h

mõnele soovitax küll: intensiivsust juurde… 1min pausi korduste vahel! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Tulemused ka paremad!

märts 1, 2005 at 9:44 p.l. #49066

Piparkoogimehike
Member

Kolmekordne Arnold Classicu võitja ning kahekordne Mr. Olympia teine koht Jay Cutler treenib päevas vähemalt kolme erinevat lihast, kokku 4 tundi. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 1, 2005 at 9:56 p.l. #49067

joker
Member

Kolmekordne Arnold Classicu võitja ning kahekordne Mr. Olympia teine koht Jay Cutler treenib päevas vähemalt kolme erinevat lihast, kokku 4 tundi.

No teatavasti treenib ka Cutler 2x päevas + aeroobne.

Samas vist oli see 8x Mr.Olympia Lee Haney, kes kulutas 45min jõusaali treeningule ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Aga kokkuvõttes ei tähenda see midagi, eks igaüks peab endale ise sobiva strateegia leidma. Nagu võrdlus Schwarzu ja Yatesi vahel. Esimene tegi üle 20 seeria biicale samas teine piirdub max 2-3 seeriaga ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 2, 2005 at 5:29 e.l. #49070

Kurupt
Member

k6ik oleneb. ilusti teha siis mingi tunniga peaks hakkama saama..15 mintsa ette v6i taha..tavaliselt aga j6ukas keegi teine klemm kah siis saab vahepeal jutuga hoogu minna ja eks see trenn venib kah pikemaks..
Autor

Postitused

Viewing 6 posts - 46 through 51 (of 51 total)

← 1 2 3 4

You must be logged in to reply to this topic.