Skip to main content

trenni pikkus

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » trenni pikkus

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 51 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 3, 2005 at 7:33 p.l. #47021
    Scorpius
    Member

    Tavaliselt kuskil 1-1,5tundi.

    veebruar 3, 2005 at 7:42 p.l. #47022
    mihelson
    Member

    keskmiselt 1.5-2 h Üle kahe kui juba minema hakkab siis pole enam soovitatav, see enda kurnamine juba (see minu arvamus)

    veebruar 3, 2005 at 7:59 p.l. #47026
    p6pa
    Member

    2 tundi läheb kindlasti ära vahel 2,5

    veebruar 3, 2005 at 9:18 p.l. #47033
    kame
    Moderator

    maksimum 1 45 ja rohkem ei anna korralikult teha kui teha ikka tugev trenn!

    veebruar 4, 2005 at 12:41 p.l. #47064
    LK
    Member

    Kunagi tegin ka mingi 3h trenni. Nüüd tundub tagantjärgi täieliku hullumeelsusena. 1h-2h tundub hetkel päris OK.

    veebruar 4, 2005 at 6:22 p.l. #47082
    Striker
    Member

    Mingi 1h10min-1h30min. Aga kui satud kellegagi jutusoonele, siis võib asi pikemaks venida.

    veebruar 5, 2005 at 12:02 p.l. #47121
    renku
    Member

    koos aeroobsega umbes 2 tundi või nati rohkem, oleneb päevast- teen 40 minti aeroobset trenni lõpus

    veebruar 27, 2005 at 6:52 p.l. #48771
    taks
    Member

    mul läheb ilusti 2 tundi ära, kuna üritan treenitavatest lihastest maximumi võtta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 27, 2005 at 7:09 p.l. #48776
    acer
    Member

    1.5 kuni 2 tundi.

    veebruar 27, 2005 at 7:21 p.l. #48786
    tartukas
    Member

    tavaliselt poolteist,jalatrenn tund.

    ilma soenduseta

    veebruar 28, 2005 at 6:48 e.l. #48799
    Don Diablo
    Member

    45min-1h

    veebruar 28, 2005 at 8:33 e.l. #48805
    pets05
    Member

    45-1.15h

    saan tavaliselt hakkama..!nuh eks kui unustan end monikrod siis muc turgutab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    bb..

    muc saa terveks!

    veebruar 28, 2005 at 8:54 e.l. #48808
    erxs11
    Member

    1-1,5 h läheb kangile ja olenevalt päevast kas 30 min või 60 min aeroobset

    veebruar 28, 2005 at 3:42 p.l. #48861
    St
    Member

    Ega minu arust ei ole mõttet üle 1,5 tunni trenni teha v.a aeroobne. Ise ka hõljun seal 1, 5 tunni piirimail.

    veebruar 28, 2005 at 5:58 p.l. #48887
    taks
    Member

    ma üritan lihaseid iga trenn maximumini viia ja tõesti ei jõua alla 1,5tunni ära ja tavaliselt läheb rohkemgi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 51 total)
1 2 3 4
  • You must be logged in to reply to this topic.