Skip to main content

Trenni aeg

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Trenni aeg

Viewing 9 posts - 16 through 24 (of 24 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • aprill 19, 2006 at 6:04 e.l. #80661
    Mesku
    Member

    Kella ajad ärkamise kella ajast ei sõltu? Need mehed kes lõuna aeg alles üles tõusevad neil vist keha kell 9 juba melatoniini tootma veel ei hakkata?

    Aga kuidas töötab magu sellisel juhul. Kui Inimene ärkab näiteks 7:00 ja läheb kööki hakkab kell 7:05 sööma oma kulturisti toittu suurtes kogustes. Selline hommikusöök on minu jaoks täiesti piinarikas üritus, täna võtsin söögi töö juurde kaasa ja söin tund aega hiljem ärkamis ajast – toit läks oluliselt libedamalt alla.

    On siis mao seisukohalt ka vaja ärkamis aega?

    aprill 19, 2006 at 8:49 e.l. #80678
    Coco Monkey
    Member

    Kas ,siis kella kahe paiku lõunal pole hea teha?!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 19, 2006 at 2:31 p.l. #80714
    halfbeer
    Member

    Ise arvan, et umbes kella 3-6 on hea trenni teha. Peale seda kellaega jääb veel kaks söögikorda ja keha saab lihaste kasvuks piisavalt toitaineid.Ning sellel ajal on keha ka üpris erksas olekus.

    aprill 19, 2006 at 2:37 p.l. #80715
    Coco Monkey
    Member

    Ma arvan samamoodi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 19, 2006 at 4:18 p.l. #80734
    Corrosion
    Member

    Ma arvan 49% samamoodi.

    aprill 22, 2006 at 2:51 p.l. #81068
    joey
    Member

    olen töö töttu ka hommikuseid jõusaalitrenne harrastama hakanud ja pole midagi paha õelda. kõik hea, keha ja vaim värske, testo tase kõrge- see annab kohe tunda. ka õhtusel ajal on omad treeningul omad eelised, kuid homikul teha pole ka mingi probleem- ongi ilus päeva alustada, oma lemmiktegevusega

    aprill 22, 2006 at 3:10 p.l. #81071
    Coco Monkey
    Member

    olen töö töttu ka hommikuseid jõusaalitrenne harrastama hakanud ja pole midagi paha õelda. kõik hea, keha ja vaim värske, testo tase kõrge- see annab kohe tunda. ka õhtusel ajal on omad treeningul omad eelised, kuid homikul teha pole ka mingi probleem- ongi ilus päeva alustada, oma lemmiktegevusega

    Vot see on õige mehe jut!!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Päeva tuleb alustada lemmiktegevusega ja selleks ongi -trenn ,trenn, trenn! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mul kahjuks keelati hommikune trenn ära…Möööö… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 22, 2006 at 3:32 p.l. #81078
    painkiller
    Member

    Kui küsida võib, miks sul keelati hommikul trenni tegemine?

    aprill 22, 2006 at 3:59 p.l. #81079
    Titaan
    Member

    Ise teen ka üpris palju hommikuti trenni aga tööpärast olen jaotanud sedasi ,et vahest teen aeroopset hommikul ja õhtul jõutrenni.

    Hea rutiini vahetust saab teha sedasi põhiliselt teen hommikul ära siis päev otsa aega taastuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga hommikuti on tõesti hea rasva põletus perjood <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 16 through 24 (of 24 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.