Skip to main content

trenn ja toit

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » trenn ja toit

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 30, 2006 at 7:44 p.l. #8925
    charity
    Member

    Tere!

    Käin umbes 3-4 x nädalas ( Fatburn, step jne)trennis. Soov oleks hetkel loomulikult rasva põletada ja samas ka natukene lihaseid arendada. :eek:

    Küsimus on , et mida peaks/võiks süüa enne ja pärast trenni. Ühesõnaga mida ma peaksin trennipäevadel sööma, et trennist kasu oleks? P.S hea oleks kui ka natuke saaks kaalust alla :lol:

    Aitäh :ph34r:

    november 30, 2006 at 9:47 p.l. #96869
    maza
    Member

    Like everybody would say”Kasuta Legendaareset Otsingut”.

    november 30, 2006 at 11:01 p.l. #96871
    Ikkreh
    Member

    Like everybody would say”Kasuta Legendaareset Otsingut”.
    detsember 1, 2006 at 12:29 e.l. #96874
    savi_
    Member

    Mulle ilgelt meeldiks , kui uueks kasutajaks ei saaks end enne teha, kui ei ole läbitud kohustuslik küsimustik .

    detsember 1, 2006 at 8:20 e.l. #96886
    greenu
    Member

    liitun eelmistega ja soovitan otsingut kasutada …. selles mõttes et selliseid teemasid tuleb nädalas mitu ja kõigile ei jõua vastata …. et uuri mis teised samasuguse teema algatajad vastuseks on saanud … tore oleks ka kui algajate abc läbi vaatad …

    detsember 1, 2006 at 11:22 e.l. #96911
    Ikkreh
    Member

    Mulle ilgelt meeldiks , kui uueks kasutajaks ei saaks end enne teha, kui ei ole läbitud kohustuslik küsimustik .

    See oleks küll hea(Y)

    Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.