Skip to main content

Trenn

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Vend Vähilt » Trenn

Viewing 4 posts - 31 through 34 (of 34 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 8, 2009 at 7:16 p.l. #225571
    K18K
    Member

    Olen tarvitanud enne trenni jhm.. Aga selle söömisega. Nu hommikul on tavaliselt võisaiad ja kohv ja kõik..

    oktoober 22, 2009 at 1:21 p.l. #229606
    K18K
    Member

    Tervist. Kuidas treenida rinnalihase keskmist ja alumist lihast? Olen teinud koguaeg ainult 3-ndat lihast ja neid vist mitte.

    oktoober 22, 2009 at 1:22 p.l. #229607
    Madis232
    Member

    Tervist. Kuidas treenida rinnalihase keskmist ja alumist lihast? Olen teinud koguaeg ainult 3-ndat lihast ja neid vist mitte.

    tavaline lamades surumine horisontaalpingil, aseta kang rinna alumisele osale, nagu tavaliselt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    november 7, 2009 at 9:35 e.l. #232937
    K18K
    Member

    Erilist probleemi valmistavad mulle mu biitseps,triipseps.. Need nagu ei areneks üldse ja ei lähe suuremaks. Sooviks saada ilusaid laiasi käsi,trimmis

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 31 through 34 (of 34 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.