Skip to main content

treeningvöö

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » treeningvöö

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 12, 2004 at 10:48 e.l. #1779
    allan911
    Member

    milliste harjutuste ja koormuste puhul tuleks kasutada tõstja vööd?

    jaanuar 13, 2004 at 6:42 e.l. #35542
    Ott Kiivikas
    Member

    jõutõmme, kükkimised, õlasurumised, paljudel seljaharjutustel nagu ettekallutatult kangi tõmbed, istudes ploki tõmbed, õlakehitused trapetsile jne.

    jaanuar 13, 2004 at 8:40 e.l. #35543
    Kellie
    Member

    leidsin vöö kasutamise kohta väga informatiivse artikli : http://www.paulchekseminars.com/articles.cfm?select=16

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.