Skip to main content

treeningute tihedus

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » treeningute tihedus

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 30, 2005 at 8:29 e.l. #4906
    Anonüümne
    Guest

    Kui tihti peaks jõusaalis käima? Praegu olen mõnda aega käinud argipäeviti 5x nädalas. Kuidas ja kui tihti tuleks rinnalihaseid treenida, et mõmmi tisse saada, selliseid suuri?

    PS. Mida teha, kui kõht on punnis, aga rasva pole? Kuidas sellest lahti saada/ seda varjata?

    juuni 30, 2005 at 8:40 e.l. #56333
    kame
    Moderator

    mida teha kui otsing on olemas ja vastused tuleksid VÄGA PIKAD ???

    juuni 30, 2005 at 10:08 e.l. #56339
    refixeq
    Member

    juuli 8, 2005 at 11:53 e.l. #56637
    eintsius
    Member

    Soovitan 3 korda nädalas ja ära jaota kava kui sa pole üle 2-3 aasta jõusaalis käinud. Vaata amazonist näidiskavu vms.

    juuli 8, 2005 at 5:10 p.l. #56645
    valat
    Member

    PS. Mida teha, kui kõht on punnis, aga rasva pole? Kuidas sellest lahti saada/ seda varjata?

    Toitu õieti….ära aja näost sisse jumal teab mida

    Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.