Tere kõigile rauaväänajatele! Uus saali hooaeg taas peale hakanud ja nagu iga aasta, samuti ka sel aastal võtnud endale eesmärgiks saavutada rohkem kui eelmisel aastal. Tean, et suureks abiks saavutamaks paremaid tulemusi on treeningpäeviku pidamine, kuid…
1. Mis võiks treeningpäevik sisaldada
2. Kuidas oleks seda mõistlik täita
3. Kuidas treeningpäevikust rohkem abi saada
4. jne.
Nii et üldiselt kõik nõuanded on teretulnud!
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Jõudu treeningutel!