Skip to main content

Treeningkava

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Treeningkava

  • This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 9, 2011 at 5:11 e.l. #23007
    toskin12
    Member

    Tere, paar aastat tagasi käisin jõukas, siis Morozov andis mulle treening kava – 4 korda nädalas 1.päev ülakeha 2.päev alakeha. puhkus 4 päev ülakeha 5.päev alakeha puhkus puhkus .

    Mul oli piltidena väjatoodud paberil see – siin olevate treeningkavadega see ei sobi – äkki keegi oskab aidata kust saaks selle õige mis mul paar aastat tagasi oli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> olen selle tõhususes vägagi veendud ja nii väga tahaks seda tagasi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 1 post (of 1 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.