Skip to main content

treeningkava

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » treeningkava

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 19, 2010 at 3:49 p.l. #21992
    cubs224
    Member

    ma ei tea kas se käib nüüd õigesse kohta,aga küsin ikkagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kui tihti vahetate treeningkava?

    märts 19, 2010 at 4:09 p.l. #261756
    matjusm
    Member

    Tagasi vaadates olen ühte kava kusagil 3-5 kuud teinud.

    märts 19, 2010 at 4:54 p.l. #261760
    Bulletproof
    Member

    kuskil 3-4 kuud max, siis vahetus

    märts 20, 2010 at 8:24 e.l. #261799
    cubs224
    Member

    siis ma arvasin ikka õigesti,et kuskil 3 kuu tagant kava vahetada kuna läks ühega jutuks ja ta ütles et teeb juba aasta ühte sama kava :ph34r:

    märts 20, 2010 at 8:33 e.l. #261800
    Arx07
    Member

    Tunde järgi, kui lihased kipuvad ära harjuma siis peab shokeerima neid uue kavaga :ph34r:

    Ma arvan, et pole hullu sama kava järgi aastagi teha kui mängida seeriate ja korduste arvuga…

    märts 20, 2010 at 9:17 e.l. #261803
    cubs224
    Member

    njh vb kyll aga ise ma igathes vahetan küll 3 kuu tagant

    ni ka jälle uus ja huvitav kui aasta ühte sama teha :ph34r:

    märts 20, 2010 at 9:57 e.l. #261806
    Bulletproof
    Member

    juba vahelduse mõttes hea vahetada :ph34r:

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.