Skip to main content

Treeningkava

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Treeningkava

Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • november 9, 2009 at 11:37 e.l. #233327
    PT London
    Member

    Kui sa tahad nädalas 5 korda treenida siis tee 5 päeva jaotus ja tööta kõik lihased korralikult läbi.See jaotus pole paha,kuid max. kaheks kuuks.Mõtle veel plaanid korralikult üle.

    Miks max kaheks kuuks, kasutad nii kaua kui progress on!

    november 10, 2009 at 12:41 p.l. #233562
    13
    Member

    Plaan ongi seda kava kuskil 2 kuud teha ja siis juba millegile muule mõelda.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.