treeningkava
- This topic has 4 replies, 4 voices, and was last updated 17 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Mure selles, et soovin oma mehele üllatuse teha ja kinkida talle võimaluse teha individuaalne treeningkava, millest ta saaks trennides lähtuda. Ta on üsna sportlik, käib 3x nädalas jõusaalis, lisaks veel jooksmas.
Enamus spordiklubisid teevad treeningkavasid oma liikmetele, samas koht, kus ta treenimas käib, on töö lähedal ning plaani klubi vahetada ei ole. Ka ei ole tal probleeme motiveerimisega, seega eratreeneri variant langeb ka ära.
Kujutan asja nii ette, et ta saab treeneriga kokku, koostatakse talle sobiv treeningplaan, mida ta saab siis oma trennis kasutada.
On sellist asja üldse võimalik kuskilt saada ? Oskate nõu anda?
Mõte on hea
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , oleks endal ka keegi nii hooliv 
“>Mure selles, et soovin oma mehele üllatuse teha ja kinkida talle võimaluse teha individuaalne treeningkava, millest ta saaks trennides lähtuda. Ta on üsna sportlik, käib 3x nädalas jõusaalis, lisaks veel jooksmas.Enamus spordiklubisid teevad treeningkavasid oma liikmetele, samas koht, kus ta treenimas käib, on töö lähedal ning plaani klubi vahetada ei ole. Ka ei ole tal probleeme motiveerimisega, seega eratreeneri variant langeb ka ära.
Kujutan asja nii ette, et ta saab treeneriga kokku, koostatakse talle sobiv treeningplaan, mida ta saab siis oma trennis kasutada.
On sellist asja üldse võimalik kuskilt saada ? Oskate nõu anda?
Pole seal midagi keerulist. Valid klubi ja treeneri välja, võtad temaga ühendust, räägid loo ära ja asi lahendatud. Ma lasin ise mõned aastad tagasi valmistada nõudluse peale niiöelda kinkekaardid mida kannatab ümbrikusse panna (koormustest + toidukava + treeningkava), kui keegi tahtis kellegile tähtpäevaks midagi sellist kinkida. Hetkel on endal otsa lõppenud, peab juurde laskma trükkida. Jõulude aeg tulekul, siis on minekut eriti hästi.
“>
- You must be logged in to reply to this topic.