Skip to main content

Treeningkava

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Treeningkava

Viewing 3 posts - 16 through 18 (of 18 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • mai 20, 2008 at 3:45 p.l. #154923
    Samakamees
    Member

    Mul rinnapäeval 10 harjutust + kõhulihased.

    Selja päeval 8 harjutust + kõhulihased

    Rinnapäeval 10 harjutust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ainult rinda nii palju ?

    mai 20, 2008 at 4:23 p.l. #154926
    Fdvk
    Member

    5 rinna harjutust siis 2 bicepsile vist 3 ja triitrepsile 2-3:D

    mai 20, 2008 at 6:24 p.l. #154936
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Küsimus oli konkreetne: kas teema algataja variant sobib või mitte. Keegi ei küsinud, kui palju keegi teine (kaasa arvatud algajad, kes siin sõna nii agaralt võtsid) harjutusi ja seeriaid teevad. Palun lugege teema püstitust enne postitamist.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 16 through 18 (of 18 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.