Skip to main content

Treeningkava

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Treeningkava

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 1, 2007 at 3:39 p.l. #11933
    Anonüümne
    Guest

    Olen 180 cm pikk ning kaalun 68 kilo. Jõudu pole ma kunagi varem veel teinud, kuid nüüd hakkasin tegelema.

    Milline kava mulle sobiks.

    Kas keegi oskaks välja pakkuda?

    oktoober 1, 2007 at 7:09 p.l. #126545
    erik182
    Member

    Olen 180 cm pikk ning kaalun 68 kilo. Jõudu pole ma kunagi varem veel teinud, kuid nüüd hakkasin tegelema.

    Milline kava mulle sobiks.

    Kas keegi oskaks välja pakkuda?

    tööriistad->treeningkavad ja sealt vali siis jõutsükkel

    oktoober 1, 2007 at 7:53 p.l. #126555
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Tsükliline treening on pigem kogenumate meeste pärusmaa. Algajatele on seal spetsiaalne kava, mis on mõeldud algajatele.

    oktoober 2, 2007 at 7:59 e.l. #126584
    CrackerBoy
    Member

    Vali endale jah sobiv treening kava tööristade alt, soovitavalt algajatele

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.