Skip to main content

Treeningkaaslane

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » Treeningkaaslane

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 28, 2008 at 12:49 p.l. #15079
    shreku
    Member

    Hakkan 1. okt. ujula 4 jõusaalis käima. Hea oleks kui saaks kellegiga koos käima hakkata. Oleks trennist palju rohkem kasu. Eriti kükki ja lamades surumise koha pealt.

    september 28, 2008 at 12:59 p.l. #167254
    5ander
    Member

    Ega sa esimest korda jõusaali lähe?

    september 28, 2008 at 1:18 p.l. #167256
    shreku
    Member

    Esimest korda ei lähe. Päris mitmesajandat juba. Lihtsalt hea oleks kui saaks kellegi kindlaga käija. Muidu lähed trenni ja pead mõtlema, kas ma saan teha suurte koormustega või mitte. Ilma, et ma kusagil kangi alla jääks.

    september 28, 2008 at 1:28 p.l. #167259
    5ander
    Member

    Esimest korda ei lähe. Päris mitmesajandat juba. Lihtsalt hea oleks kui saaks kellegi kindlaga käija. Muidu lähed trenni ja pead mõtlema, kas ma saan teha suurte koormustega või mitte. Ilma, et ma kusagil kangi alla jääks.

    Aa, no siis muidugi, mõistetav!

    september 28, 2008 at 1:41 p.l. #167260
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Pane siia kirja oma treeningstaaž ja mingid tulemused ka igaks juhuks. Kas või surumine-kükk-tõmme vms. Kõige parem on siis, kui treeningpartner sinuga enam-vähem võrdne on.

    september 28, 2008 at 7:26 p.l. #167300
    shreku
    Member

    Kükk on 165, Jõutõmme 185 ja lamades surumine 130. Tegelenud olen 3a.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.