Skip to main content

treening tartus

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » treening tartus

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 26, 2007 at 6:58 p.l. #12600
    DNKY
    Member

    tere,

    olen 17 ja pisut ülekaalus,

    mitte palju kuid,, kõhtu ,, tagumiku,, ja siit sealt oleks vaja veidi treenida?

    kas keegi oskab soovitada,, mõnda trenni või hoopis eratreenerit,???????

    TARTUS!

    november 26, 2007 at 10:45 p.l. #132384
    jrx
    Member

    Vaata seda teemat.

    august 19, 2008 at 6:12 e.l. #163470
    rummikas
    Member

    No pildipealt vaadates sa kyll ei paista ülekaaluline olevat:) Aga muidu tagumikule aitab jooksmas käimine ja kõhule kõhulihaste arjutused:)

    august 19, 2008 at 9:05 e.l. #163482
    bumer325i
    Member

    sul pigem vaja toitumis kava. see jutt, et jooksmise ja kõhulihastega nüüd kõik korda saab on küll paras …… kehal ei saa põletada rasva mingist kindlast piirkonnast, vaid põleb ühtlaselt. seal kuhu rasv tuleb esimesena põleb viimasena…

    august 19, 2008 at 9:41 e.l. #163484
    0ttt
    Member

    Sa küll pole ülekaalus. Pane toitumine paika ja sinna juurde väike jõutrenn siis keha trimmis.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.