Skip to main content

Treening ja mass

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Treening ja mass

Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • aprill 13, 2008 at 7:47 p.l. #150138
    marko4589
    Member

    Naiteks hommikuti midagi kergemat tavaliselt banaani ouna voi pudru kuna isu ei ole

    SEE ON AGA KÕIGE SUUREM VIGA

    Kui tahad massi koguda on hommikusöök tähtis. Üleüldse võib öelda, et hommikusöök on päeva tähtsaim söögikord. Kui sa hommikul korralikult ei söö, unusta oma massi juurdevõtmine ära. Kui ei ole isu, tõuse varem ja söö kauem, aga söö rohkem. Mingi banaan või õun ei kvalifitseeru kaugeltki mitte hommikusöögiga.

    kas hommikul omlett pudru piim piisab või mitte

    aprill 13, 2008 at 7:56 p.l. #150140
    undisputed
    Member

    kas hommikul omlett pudru piim piisab või mitte

    Piisab piisab, kuid kui peale sööki kohe trenni tule, siis soovitaks omlett praetud võiga, hapukoor, piim, lonks oliiviõli ja mõni puuvili <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.