Skip to main content

Treening

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Treening

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 7, 2006 at 7:47 p.l. #6157
    sexyer
    Member

    Nii tere siis !

    Küsiks nii et kui ma teen iga päev jooksmist,sõidan ratast,teen seda kepikõndi,sõuan,teen kõhulihaseid ja natuke ka hantlitega..kas see suurendab ka mu lihaseid ja kas siis peaksin ka mingeid spets asju sisse ajama või mis :roll:

    Tänud Ette <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 7, 2006 at 8:13 p.l. #65963
    carbo
    Member

    Natukene liiale ei lähe?

    kasuta otsingut sealt saad palju abi;)

    jaanuar 7, 2006 at 8:27 p.l. #65965
    sexyer
    Member

    ega seda pole eriti kerge just leida

    jaanuar 7, 2006 at 9:27 p.l. #65975
    Aksel
    Member

    Millistest lihastest ja kui suurtest muutustest jutt on? Kepikõnd on hea, aga vist väga lihastesse ei aja…

    jaanuar 7, 2006 at 9:41 p.l. #65979
    sexyer
    Member

    ee tahaks et keha oleks lihtsalt trimmis ja sportlik

    jaanuar 7, 2006 at 9:53 p.l. #65981
    tsikoloog
    Member

    loe siit artiklitest toitumise kohta…viimaste hulgas ka teemasid mis sulle vastuse annavad, et mida ja kui palju süüa ning palju muudki huvitavat:) tervisespordi jaoks pole vast toidulisandeid vaja…aga jõudu sulle

    jaanuar 7, 2006 at 10:21 p.l. #65987
    sexyer
    Member

    jõudu tarvis ja aitäh

    Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.