Skip to main content

treenin

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » treenin

Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • juuni 10, 2008 at 4:07 p.l. #157166
    Amarillo
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> VANA TÕDE,ET TRIITS JA BIITS ÜHELE PÄEVALE EI SOBI.valku proovi ikke tavatoidust saada söö kodujuustu,kohupiima joo piima.valgusheigi võid peale trenni teha kohe

    ei tea miks ei sobi? eelmiste kavadega pidevalt ühel päeval olnud

    juuni 15, 2008 at 9:47 e.l. #157804
    Brooklyn
    Member

    kava mis jõusaali seinal seisab peaks olema valmistatud Otsuse poolt.

    Aga see, et olen lugenud foorumist, et kui lihasmassi kasvatada tahab siis peaks kaloreid rohkem tarbima kui kulutad. Aga kus ma saan kokku lüüa palju ma kaloreid olen kulutanud ? Kui palju ma olen sisse õginud ?

    juuni 15, 2008 at 10:37 e.l. #157809
    oss
    Member

    Aga kus ma saan kokku lüüa palju ma kaloreid olen kulutanud ?

    http://acode.ee/dieet

    http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…mp;bot=bot.lime

    http://tai.econet.ee/11/vaata/131

    juuni 15, 2008 at 10:44 e.l. #157811
    Brooklyn
    Member

    Kust ma tean mitu grammi on keedu muna ? Mitu g ma söön praekartuleid jne ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Suht raske on nii võtta ju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 15, 2008 at 10:51 e.l. #157813
    oss
    Member

    Kust ma tean mitu grammi on keedu muna ? Mitu g ma söön praekartuleid jne ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Suht raske on nii võtta ju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Osta köögikaal ja/või kasuta google otsingut. Keskmine muna kaalub 60 grammi.

    Söö parem keedukartuleid, sest keetes säilivad vitamiinid paremini.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.