Skip to main content

treeingkava

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » treeingkava

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 18, 2007 at 9:03 p.l. #10163
    sinijorma
    Member

    Probleem siis selline et oleks vaja treeningkava. Tean et seda saab netist ka tellida aga tahaks personaalset. Kava koostaja võiks mind üle vaadata, jagada natuke näpunäiteid jne. Kas leidub inimest kes viitsiks natuke oma aega kulutada, olen nõus ka maksma.

    Sai õhtu hilja suht segane tekst tehtud

    märts 18, 2007 at 9:20 p.l. #109958
    -aron-
    Member

    Probleem siis selline et oleks vaja treeningkava. Tean et seda saab netist ka tellida aga tahaks personaalset. Kava koostaja võiks mind üle vaadata, jagada natuke näpunäiteid jne. Kas leidub inimest kes viitsiks natuke oma aega kulutada, olen nõus ka maksma.

    Sai õhtu hilja suht segane tekst tehtud

    Aga palun

    märts 18, 2007 at 9:25 p.l. #109959
    sinijorma
    Member

    tegelikult ma mõtlesin et keegi teeks sellise kava mida saaks teha Tartus TÜ staadioni tänava jõusaalis. Kuna nimelt külastan toda.

    märts 19, 2007 at 6:51 e.l. #109977
    r2iner
    Member

    Link, mille -aron- andis, sealt saabki sellise kava. Muidugi selle jaoks pead ävga täpselt lüngad täitma.

    märts 19, 2007 at 7:09 e.l. #109979
    katsi
    Member

    Link, mille -aron- andis, sealt saabki sellise kava. Muidugi selle jaoks pead ävga täpselt lüngad täitma.

    Hmm … vähe kasu on kavast kui Sa tegelikult harjutusi teha ei oska http://http://www.tysk.ee/58915

    Sealt siis valida sellised mehed nagu Kalle Täht ja Oleg Andla. Ma arvan, et kui nad seal juba treeneritööd teevad, siis on võimalik nendega ka kava ja personaalse juhendamise asjus kokkuleppele saada.

    märts 19, 2007 at 10:54 e.l. #110002
    bohemianrhapsody
    Member

    Kalle on otseselt Staadioni tänaval oleva jõusaali treener, tema teeb ka personaalseid kavasid seal, räägi temaga.

    märts 20, 2007 at 9:54 e.l. #110082
    -Rookie-
    Member

    Alati võib ka internetis olevaid õppevideosid/näpunäiteid vaadata ning lisaks lugeda “Jõu, ilu ja tervise anatoomia” raamatut, http://www.rahvaraamat.ee/?id=62&no=R011419 ning nende järgi omale siis vastava treeningkava ise kokku panna.

    Kuid, kui rahakott võimaldab ning huvi on, siis miks ka mitte kellelgi oskajamal see töö sinu eest lasta ära teha.

    märts 20, 2007 at 12:08 p.l. #110099
    sinijorma
    Member

    Alati võib ka internetis olevaid õppevideosid/näpunäiteid vaadata ning lisaks lugeda “Jõu, ilu ja tervise anatoomia” raamatut, http://www.rahvaraamat.ee/?id=62&no=R011419 ning nende järgi omale siis vastava treeningkava ise kokku panna.

    Kuid, kui rahakott võimaldab ning huvi on, siis miks ka mitte kellelgi oskajamal see töö sinu eest lasta ära teha.

    see raamat on täitsa olemas

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.