Tõstsin käe ära
- This topic has 4 replies, 4 voices, and was last updated 20 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ma vabandan, et nõnda palju küsin kuid nüüd olen tõesti hädas. Nimelt ma tõstsin endal eile randme ära.
Nüüd on ranne nõnda valus, et isegi käsi on ebameeldiv pesta. Tõstmise ajal ei olnud midagi- mingit raksatust ega ägedat valu läbi ei löönud. Aga hommikul ärgates oli ranne valuline ning keset rannet on selline muhk püsti. Panin viinalapi ümber, eks näis, kas aitab.
Mida teha?
mine kindlasti arsti juurde. seal vaatavad, kas on kerge nihestus või tõmbasid midagi korralikult kohe paigast ära.
Tõenäoliselt on lihtsalt venitus. Mind on väga hästi aidanud Fastum geel. Loomulikult kui paari pärvaga valu ja paistetus järgi ei anna on paras aeg arsti juurde minna.
Kas enne harjutust sooja tegid korralikult?
Ja veel kui perearsti juurde lähed saadab-
ortopeedile- tavaliselt järjekord 2-3 nädalat
(muidugi kui veab saad rutem)
Kui pappi on külasta tasulisi spordiarste
Audenteses on ja ajakirjandusmajas kah.
Peatset paranemist
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.