Tõstmise isiklikud.
- This topic has 176 replies, 91 voices, and was last updated 17 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Päris hästi on sul tulemused 5 kuuga paranenud. surumine + 17.5kg, tõmme +20kg.
eks ainult üx trenn päevast päeva käib ka…..septembris MM-le minek
17 a kaal 95 jõutõstmist teenhetkel kükk 270
surumine 217.5
jõutõmme 300
Väga tublid tulemused, ütleksin lausa super!!!
Sinusuguseid vendi mandril vist ei kasvakski. Võtke eeskuju mehest, eakaaslased! Mõelge mille nimel te trenni teete ja siis küsige endalt kas ma teen selle nimel kõik?
Loodan, et sa jõuad ja tahad jõuda veel kaugele. Andku kõigevägevam sulle selleks tervist ja muidugi mõistust ikka ka. EDU-JAKSU!
olen 18, kaalun 72 kilo ja rinnalt surumisrekord on ligi poole aasta vanune,(pole proovinud pärast seda) nimelt siis 85kg.
17 a kaal 95 jõutõstmist teen
hetkel kükk 270
surumine 217.5
jõutõmme 300
pärast selle kirjutise nägemist kadus igasugune isu oma tulemusi välja tuua. äkki 5a pärast.
Ega jah, kui juba sellises vanuses sellised tulemused, siis on tegemist juba looduse poolt antud loomuliku jõuga. Paljud inimesed võivad terve elu treenida ja jõua kunagi selliste näitajateni. Nagu M.M ütleb, et söö siili või porgandit vahet pole, aga kasu sellest pole.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>rekordid väikesed mul 100kg surumine
 tõmme 180 kükk140.ise kaalun 67kg ja olen umbes176cm</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Ega jah, kui juba sellises vanuses sellised tulemused, siis on tegemist juba looduse poolt antud loomuliku jõuga. Paljud inimesed võivad terve elu treenida ja jõua kunagi selliste näitajateni. Nagu M.M ütleb, et söö siili või porgandit vahet pole, aga kasu sellest pole.
Nüüd võib siis Rait Sagorile noorte MM-i jõutõstmises, võitmise puhul õnne soovid. Kogusummaga 745kg.
Rinnalt 97,5 ;Kykk 125 ;Jõutõmmet alles hakkasin tegema paar päeva tagasi siis tegin 130-ga.
Vanus 17 Pikkus 170 Kaal 71-72 Arenemisruumi ma arvan et on
olen 19 aastanekaalun hetkel 77kg
kykk 250
surumine 215
tõmme 265
No andke andeks aga see on võimatu.
Siin lehel olen pidevalt näinud rahva isiklikke rekordeid rinnalt surumises. Aga oleks huvitav teada palju siin käijad kangi üles upitavad ja palju jõutõmbes parimad tulemused on. Ise olen üles tõstnud 95 kg (tõstmistehnika on mul olematu) ja jõutõmbes viimati 200. Praegu käsil uus treeningkava. Paari nädala pärast loodan jõutõmbes 220 üles saada ja ka tõstmistulemus tahan kindlasti lähitulevikus parandada. Viimati oli kolmekohalisele tulemusele väga lähedal, kui tehnika oleks hea siis poleks üldse probleeme.Küsin seda sellepärast, et lugesin alessandro blogist, et ta teeb trenni 90-ga, mis sellise kehakaalu juures on päris muljetavaldav. Huvitav kas teed trenni puhta jõuga lükates või väikese jalgade abiga.
Kui vana oled sa?
